郑州国医堂：更年期是人类达到一定年龄的必经阶段，也是一个特殊的阶段。女性进入更年期后，会遇到各种心理疾病，失眠就是其中常见的一种。我们都知道失眠症状对我们的健康和生活有影响，那么如何治疗女性更年期失眠呢？治疗失眠似乎是一件很简单的事情，很多人都找不到适合自己的方法，最后失眠日夜困扰着更年期的人！下面详细介绍一下如何治疗更年期失眠的女性朋友！
1.理疗:积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑操等比赛。根据病情有选择地学习和坚持锻炼，可以在一定程度上改善患者的失眠状况。
2.中药治疗:中药对于更年期失眠的治疗还是有很好的效果的，但是需要一个持续的过程，药物的使用也很不方便。
3.药物治疗:用于治疗更年期失眠的药物一般分为抗焦虑药和抗抑郁药三大类。但是有一定的依赖性。
4.心理治疗:心理治疗一般可分为个体心理治疗和团体心理治疗。临床上一般采用个体心理学。医生与患者个别谈话，采用解释、鼓励、说明等方法缓解症状或明确症状，使患者恢复健康，并使患者认识到更年期是一个非常正常的生理阶段，对健康影响不大，这些症状很快就会消失或适应，从而使患者朋友正确对待疾病。根据患者的知识水平，选择适当的内容，使其了解病情，解除忧虑，保持精神愉快，情绪稳定。随着心理障碍的减少，失眠的症状也会减轻。
以上是解决女性更年期失眠症状，希望对您的女性患者有所帮助。女性朋友在治疗期间一定要记得做好相关的护理工作，帮助自己尽快度过更年期症状。