很多人睡觉都有打呼噜的现象，只是很多人都不自知，在醒来之后就算是别人告诉你，你刚才打呼噜了，你也是坚定的表示不可能，当听到录音之后，才会承认原来真的是打呼噜了。虽然说打呼很常见，但是打呼也会给身体带来一些伤害，尤其是对于女性而言，那么女性打呼噜有什么危害？是哪些原因造成的？往下看看吧。
女人为什么会有打呼噜现象？
女人打呼噜，是常见的一种现象，在住校的时候，经常有舍友会打呼震天响，往往带了耳塞才能让自己入睡。当鼻子咽喉等出气的部位比较狭窄，就容易打呼噜；身材过于肥胖，颈部堆积了太多的脂肪，也会引起消化道狭窄而打呼噜；女人的睡姿真的是各不相同，在白天的时候呼吸并没有什么问题，但是一到晚上，睡觉姿势不对，气道周围的肌肉张力就呼降低，舌根后坠，也会阻碍气流的通过。不健康的生活方式，经常喝酒，也会加重打呼噜的情况。
女人经常打呼噜有什么危害？
更年期，是女性比较排斥的一个阶段，在这个阶段，女性会变得不像自己，脾气会变得暴躁，身体机能会下降的比较快，免疫力抵抗力也会变差。而女性经常打呼噜的话，则会提前进行更年期。经常打呼噜的女性，气血运行会比较不顺畅，脸色会发*，皮肤变得粗糙，月经不调，还会有口臭现象，严重的情况下则会提前三年到十五年的时间进入更年期，这是比较可怕的一件事情。
当你的身边人睡得正香的时候，你开始打呼噜，会让对方感觉到烦躁，长期这样的话，会影响夫妻之间的感情，若是在怀孕期间经常打呼噜，可能会造成胎儿缺氧，影响胎儿的正常发育。
经常打呼噜的女性一般心理压力都比较重，在睡觉的时候总是保持高度紧张，白天的时候总是无精打采，让人看起来就有一种颓废的感觉。一些比较肥胖的女性，喜欢抽烟的女性，年纪稍微大一点的女性，打呼噜的概率比较高，但如果是很年轻，身材很好，不抽烟，生活规律的女性开始打呼噜，那么多半是身体出现了一些问题。
克服打呼噜的救星有哪些？
喝茶能够减少喉咙中有堵塞和痰液的情况，从而减轻打呼噜的症状。在喝茶的时候，茶叶中的水汽能舒缓发炎的鼻腔，可以稀释粘液，让鼻子呼吸比较畅通。在睡觉之前，可以将蜂蜜倒入茶水当中，可以让喉咙变得放松，减轻喉咙充血的情况，也能防止打呼噜。
自从人们生活条件变好了之后，不再是过年才能吃大鱼大肉，鱼肉在日常生活中，出现频率比较高。鱼肉当中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以刺激鼻腔，防止喉咙和鼻窦肿胀，也能减少打呼噜现象。洋葱，也是克服打呼噜的救星，虽然说吃完之后嘴巴里一股味道，但是有助于清理鼻道，让呼吸更顺利。
女人经常打呼噜，不要以为是睡得香的表现，对身体是有一定的伤害的，所以应该引起重视，改善这种问题，才能让呼吸变得顺畅，睡眠质量更高。