更年期不管是女性还是男性都会经历，一般人到四十五岁之后就开始慢慢走向更年期。处在更年期的女性脾气会很暴躁，心情也会阴晴不定的。像这种情况是更年期女性的典型特征，另外处于更年期的人对身体的危害是很大的，因此在更年期保护好身体是非常重要的。有些人就会问想要保护好身体那就知道更年期的到来呀!不要着急，现在小编就告诉大家更年期来临的时候会出现什么样的症状。
1、体重增加
在更年期的时候你的体重会增加，尤其是腹部、腿部、上肢等地方。而且还会表现出身体疼痛，腰酸背痛的，如果出现这样的情况就说明更年期来到了。不过要注意的是一定要符合年龄，一般四十五岁之后出现这种症状是更年期。
2、月经不调
处在更年期的女性还会出现月经不调的情况，除了月经不调还会有月经推迟或者提前的情况。这样也是标志着更年期的到来。
3、喜欢乱想
处于更年期的女性还喜欢胡思乱想，在这个时候的女性你会发现她们有时候坐在那里就会愣住，在她们的脑子里面就会出现各种的情况。比如说明天需要做一件事情，那这件事情会发生什么呢?如果发生我该怎么办呢?反正就是各种情况全都被她们联想了。
4、尿频
女性在更年期的时候还会出现尿频的情况，这是因为她们膀胱功能出现了问题，这才会导致她们尿频。出现这种情况也要小心了。
5、冠心病
更年期的人神经系统会出现紊乱，这样就会出现心脏不舒服、还会出现冠心病。
6、精神紧张
处于更年期的女性还会表现出精神紧张的一面，遇到什么事情就会紧张的不知道怎么办了。
7、高血压
更年期期间女性的血压还会上升，这是因为她们的情绪很不稳定而导致的。一般情况下他们的血压会在中午的时候上升的很快，等到晚上睡觉之后又会降下来。
8、敏感
在外面听到一件事情就感觉会发生在自己的身上，过于敏感。
上面这些就是更年期女性的具体表现，下面再让我们看看更年期之前我们应该做些什么准备：
1、少喝咖啡
处于更年期的女性需要充足的睡眠，因为咖啡会刺激大脑神经使人们更加清醒这样就会影响到睡眠，所以在平时的时候少喝些咖啡。
2、多吃水果蔬菜
在平时生活中我们多吃水果蔬菜，这样可以帮助我们增加身体的免疫力，对更年期有帮助。
对于更年期的女性我们一定要多多关心她们，经常和她们出去旅游一下这样有助于帮助她们平稳的度过更年期。