更年期病症有哪些
月信凌乱，潮热失眠；感情变动，易冲动，影象力消退；荷尔蒙改观，更易患心脏病、糖尿病；骨质蓬松
何如缓和更年期病症
1.应对潮热：穿自然织物
潮热是女性更年期最罕见、最模范的病症。更年期妇女能够选取薄而多层的穿衣战略，且以自然织物为好，以便在潮热发生时随时增减。也能够喝一杯凉水。
2.应对骨质蓬松：天天两杯奶
病院X光审查断定能否有骨质蓬松症，该病简单致使骨折。应对更年期骨质蓬松，能够从两方面着手：一是补钙，如喝牛奶。二是有始有终地疏通。
3.应对忧虑：多洗开水澡
通常多洗开水澡，增进血液轮回，从而消除更年期忧虑。
4.其它，可试验一些汤水，也会有所改正。
推举的食疗--甘麦红枣汤
质料：甘草12克，小麦20克，红枣6枚，菜心2条，猪肋排骨克
轻便做法：1.材料洗净，红枣以刀背轻微拍裂。
2.加8碗水熬约40分钟，加盐调味。
Dr.Bill
WanZhi
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