苗乡三七
糊口馆
这道粥里有补益气血的三七、*芪，有宁心安神的夜交藤，有滋阴润燥的桑叶、胡麻仁。更年期的妈妈们，也许通常熬来喝，关于更年期归纳症有很好的缓和结果。
材料：
1、三七粉6克；
2、*芪、夜交藤30克；当归，桑叶12克；胡麻仁10克；
3、小麦克，红枣10枚。蜂蜜适当(原方为白糖)。
做法：
1、*芪、夜交藤、当归、桑叶、胡麻仁加水煎煮，取汁去渣。
2、列入小麦、大枣、三七粉熬煮成粥，加蜂蜜或白糖调味食用。
工效主治：
养心安神。合用于妇女更年期归纳症，呈现为精力恍忽，常常哀悼欲哭，不能自持，失眠多梦。
服用办法：
逐日2次，枵腹温食。
点个在看，让挚友也涨涨姿态！
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