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腰腿痛，是一种常见多发病，可以发生在任何一个年龄段。每10个人中就有8个人，一生中至少会经历一次腰腿痛。而在所有腰腿痛的病因中，腰椎间盘突出症稳居第一位。
很多人会疑问，腰椎间盘突出，病不是在腰上吗？为什么腿会痛呢？腰椎间盘突出症能自愈吗？都怎么治疗呢？本期我们请理疗科王光主任来为我们解答大家对腰椎间盘突出症的疑问。
本期专家
王光
医院理疗科主任，山东省针灸学会会员，山东针灸学会刺法灸法专业委员会会员，从事针灸临床，对临床多种疾病有独特的理解和治疗方法，并取得较好的效果，多篇论文发表于市内外刊物。
01
病在腰，为何腿痛？
王主任介绍说，腰椎间盘突出症不能只看它的名字，而要看它的病理基础。因为支配腿部的神经，是从腰部发出来的。腰椎间盘突出后，最容易压迫到坐骨神经，引起下肢的疼痛，这种痛像“一条筋往下拉着痛”，很多患者常会描述，自己的腿后面有一条线抽着疼。
坐骨神经是我们身体里最粗、最长的神经，由多个腰椎的神经根汇聚而成，贯穿整个下肢。包括臀部、大腿后侧、小腿外侧，足背、足底等，所以当坐骨神经受到压迫时，以上这些相应的部位就会出现疼痛、麻木的感觉。
虽然有部分患者也会表现为腰痛，但是往往腿痛的症状比腰痛明显，这是腰椎间盘突出症患者疼痛最明显的特点。
02
哪些人群好发腰椎间盘突出症？
腰椎间盘突出症主要见于20~40岁的青年人群。因为这个群体经常伏案工作，运动量比较大，体力劳动的机会也多，出现腰椎间盘的损害及纤维环撕裂的可能性比较大。
比如，有的年轻患者在弯腰搬重物或说运动中有一些损伤，导致椎间盘的纤维环出现了撕裂，但他自己并不知道。结果最近感冒，打喷嚏导致他的椎间盘出现急性的膨出或者突出，从而诱发他腿部的疼痛。
而对于老年人，腰椎间盘突出症的发生率相对比年轻人低很多，常出现的是腰椎管的狭窄。
03
被诊断腰椎间盘突出症，只能手术治疗吗？
对于腰椎间盘突出的治疗，主要有保守治疗和手术治疗。根据患者具体症状及相关影像学检查对突出程度的确定来确定治疗方法。
保守治疗有良好的效果，是大多数病人首选的治疗方法，常用的保守治疗方法有推拿、针灸、牵引、药物等。
但是当患者出现大小便功能障碍，就需要就进行急诊手术，24小时内必须紧急进行减压。
医案分享
前段时间王女医院，找到了王光主任，手里拿着厚重的腰部的MRI，用哭泣的腔调叙述了病情，她说她的腰疼半年余，加重1月余，腿部发麻牵扯感强列，腰椎MRI显示L4~L5突出，无外伤史，长期的疼痛让王女士觉得精神压力很大。
王光主任先安抚王女士的情绪让她不要太紧张，做了详细的体格检查，检查结束后沟通治疗方法和治疗方案后，进行了针灸配合正骨手法治疗后，腰部症状明显减轻，腿部症状有所减轻，这给王女士心里带来了很大的希望。后来王女士来治疗6次后，腰部和腿部症状消失恢复日常工作。
王主任建议平时注意生活习惯，避免重体力劳动和不良姿势可以有效避免复发，再就是加强功能锻炼，用强有力的腰背肌、腹肌以维持腰椎的稳定性可以进行一些辅助锻炼，如瑜伽、普拉提、太极等运动。
另外如果腰痛无法缓解，或者影响正常工作和生活，一定要及时就医哦。
专家链接
王光
山东省针灸学会会员，山东针灸学会刺法灸法专业委员会会员，从事针灸临床，对临床多种疾病有独特的理解和治疗方法，并取得较好的效果，多篇论文发表于市内外刊物。
擅长治疗：精擅长针灸，推拿治疗颈椎病、腰椎病（急性腰扭伤，慢性劳损）、膝关节炎、肩周炎、偏头痛、面瘫、耳鸣、便秘、带状疱疹、月经不调、痛经、脾胃病、失眠、更年期综合症、手足冷、体虚易感冒、亚健康等各种痛症和内科妇科疾病。
诊疗特色：针灸疗法、推拿疗法、耳穴疗法、刺络放血疗法、穴位贴敷疗法、针灸减肥美容、拔闪火罐疏通经络疗法、脐灸、督灸、正骨。
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