根据联合国世界卫生组织估计，到年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性超过2.1亿，而80%以上的女性会遭遇更年期相关的不适或疾病。
更年期，是指妇女一生中自性成熟期进入老年期的一个过渡时期。更年期通常开始于绝经前的十年，也就是早在四十岁左右，卵巢功能已经开始衰退，绝经后再过十年左右时间，卵巢功能消失。因此，整个更年期可长达二十年，但更年期的长短因人而异。
更年期由于雌激素缺乏引起相应的症状：
1.月经周期不规则、无排卵性出血及月经停止。
2.肥胖和体形改变，脂肪堆积部位主要在下腹部和臀部。
3.耻毛腋毛减少，上唇可形成轻度胡须，偶有轻度秃发。
4.高血压与动脉硬化发生率明显上升；骨质疏松。
5.引起一系列精神和情绪变化：神经过敏、情绪不稳定、挑剔易怒、忧郁多疑、记忆力减退等。
6.植物神经症状包括：潮热、出汗、心悸、眩晕、头痛、耳鸣、手指麻木、感觉异常、失眠及食欲减退、便秘等。
7.泌尿生殖器官呈不同程度地萎缩。
8.皮肤变薄，缺水缺油，弹性变差，形成皱纹。
更年期的心理调适：
更年期是妇女一生中生理上和心理上的一个重大转折点，由于生理上的明显改变导致心理上的巨大变化，尤其退休后，会产生不适应和失落感，为此出现忧郁、绝望的心理状态。一旦孩子长大离家后，易产生“空巢”综合症，感到孤单。有些妇女可能因为月经停止误认为自己性功能下降而恐惧紧张，结果加重性生活的不协调。
更年期时该如何做：
1.适当饮食、合理营养，按时定量进餐，避免暴食或过饥，不要吸烟；
2.思想开阔，要有宽容的胸怀和开朗的性格；对生活、工作和学习充满信心，积极参加社会活动；
3.生活有规律，重视营养摄入，保持心情舒畅，坚持体格锻炼增强体质；
4.定期妇科检查和必要的全身检查，包括防癌检查，达到早发现、早诊断和早治疗的目的。
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