重点预防：
颈椎、妇科、乳腺与宫颈疾病
1颈椎病颈椎病年轻化已经是近几年的趋势，而在这部分早早染上颈椎病的人之中，不乏操劳过度的母亲。30+的年纪，很多女性初为人母，平时除了需要久坐、长时间接触电子产品外，还需要经常低头照看还小的孩子，一来二去，自然很容易造成颈部疲劳，如果不注意及时调节与修养，还可能演变成脊柱损伤。提醒妈妈们无论是工作、日常生活还是和孩子互动，都要时刻注意自己的腰椎、颈椎等关节部位。切忌长时间保持同一姿势，并尽量避免弯腰驼背，平时有空时，也要多起身走动，避免关节长时间处于疲劳状态。2生殖道炎症根据调查结果，30岁左右的已育女性容易罹患妇科疾病，而其中最常见的就是生殖道炎症。在这个阶段，女性易受细菌、病*、寄生虫等病原微生物影响，导致生殖道感染，引发妇科疾病。提醒妈妈们无论是多少岁的女性，都要多多