TUhjnbcbe - 2022/5/4 15:00:00
说到运动，最常见的就是“游泳、跑步、健身”等。但CCTV4曝光了这样一种运动：比游泳、跑步、健身等都简单，但养生效果奇佳，每天5分钟，养气血，补肝肾，升免疫，祛湿排*，逆转亚健康。这是一种什么样的运动呢？咱们来看一则CCTV4专访报道。张华，铁路职工；由于工作昼夜倒班，饮食不规律，精神压力大，有了乳腺结节，肠胃问题，严重到排便都要靠药物。常年的失眠，还诱发了心脏问题。张华走动稍微快点，就心慌憋闷，速效救心丸常年不离身；心脏静脉回流差，还导致了肺毛玻璃纤维化。漫长求医过程中，医院结下了缘分，抽血打针、吃药手术、住院等成了“家常便饭”！每年住院多次，张华身体仍不见好转。邻居们纷纷感慨，大好年纪，怎么身体差成了这样…没想到前不久体检时，张华心脏检查没有任何问题，肺毛玻璃纤维化也消失了，两个乳腺结节也消失了。身体状态好转后，张华离开病床了，外出活动更多了；在和邻居们一起活动时，大家不约而同地发现，张华现在的身体，比生病之前还好了！这种奇特表现，引发了亲戚邻居们的热议，还引来了山东的地方电视台和CCTV4的专访报道。在节目中，张华分享了自己逆转亚健康、提升身体状态的秘诀。原来3年前，张华在CCTV4《体验真功夫》节目中，看到了一位走访武林、通过镜头展示传统功夫的老师；这位老师不仅功夫高，各种器械都会，而且精气神足，时刻给人传递着正能量。张华就想着，要是能跟这样的老师学习就好了。于是张华通过央视节目，进一步了解了赵冀龙老师和无极太极，并开始在