情绪烦躁、心情郁闷
潮热盗汗、睡眠不佳
腰腿酸痛、提不起劲
......
中年女人任何“不可理喻”的表现
好像都能拿一个词来解释
更年期
更年期
是每个女性都会经历的生命阶段
就像青春期一样，不请自来
面对更年期
我们该怎么办呢
为了普及更年期养生保健知识，缓解更年期女性精神压力，5月16日，杭州市名中医、医院名医院21楼学术报告厅进行了“关爱女性健康·聚力更年期保健”科普知识讲座。全院护患及家属余人参加。
讲座中，高雅文向大家介绍了更年期的定义、临床表现及更年期如何调养等相关知识，并指导大家在日常生活中应如何进行自我调节、有效缓解症状，现场互动气氛热烈。
什么是更年期
高雅文
杭州市名中医
更年期是指人体从生殖期过渡到老年期的一个特殊生理阶段，也是多种老年疾病的萌发期。女性一般指40岁－60（65）岁这个年龄段。
根据欧洲最新的调查数据显示：有高达94%的欧洲妇女患有一种或多种更年期症状，将近2/3的更年期妇女的症状会严重影响她们的生活的节奏和质量。而在中国，女性更年期症状的发生率也高达60%-80%。女性更年期已经成为公众广泛