大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。古书中说“大者，乃炎热之极也。”暑热程度从小到大，大暑之后便是立秋，正好符合了物极必反规律，可见大暑的炎热程度了。
夏应心，大暑时节，湿闷的天气容易使人烦躁、郁闷，再加上生活上不顺心的事情、工作学习上的压力，若是不能很好的宣泄出来，这股憋闷之气，很容易郁久化热，而在这个节气，首先伤的就是心。心火旺，很容易出现发热、口渴、心烦，失眠、便秘、尿*、面红、口舌生疮、溃烂疼痛等表现。
如何在大暑到来之际做好养生保健，健康度过大暑节气呢？
7月22日（本周四）13点
中国科协穴位保健方法首席科学传播专家，程氏针灸第四代传承人，北京卫视《养生堂》栏目主讲专家程凯教授将在今日头条、抖音两大平台为大家带来以“大暑节气话养生”为主题的免费视频直播，讲解大暑时节的养生原则及相应的穴位养生方法。调整身体阴阳状态，顺应节气的变化，健康过大暑！
与此同时，程氏针灸小店正式上线啦！
程凯教授主编的穴位养生书籍；亲测好用的点穴器、砭石板、砭石梳等日常保健工具；北京中医药大学专业教材.....都可以在小店中找到哦！直播期间还有限时优惠哦，精彩不容错过。
直播专家-程凯简介程凯：医学博士、中国科协穴位保健方法首席科学传播专家、北京中医药大学教授、研究生导师。国医大师程莘农院士嫡孙、北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人；世针针灸交流中心副主任；北京市第十二届*协委员会委员。现任中国针灸学会耳穴诊治专委会主任委员，中国针灸学会腧穴分会副主任委员，中国针灸学会流派传承与研究专委会副主任委员，中国中医药信息研究会养生分会副会长，中国医师协会养生专委会常务理事，世界中医药学会联合会康复与此同时，程氏针灸小店正式上线啦！
程凯教授主编的穴位养生书籍；亲测好用的点穴器、砭石板、砭石梳等日常保健工具；北京中医药大学专业教材.....都可以在小店中找到哦！直播期间还有限时优惠哦，精彩不容错过。
保健专委会常务理事，世界针灸学会联合会针灸非物质文化遗产传承工作委员会执委，中国科协穴位保健方法首席科学传播专家。
程凯教授在在国医大师程莘农院士“缘理辨证、据证立法、依法定方、明性配穴、循章施术”的核心学术思想基础上，通过对大量古代文献的疏理和现代研究的总结，以及程氏针灸百年临证经验，将经络辨证、穴性理论和三才针法融汇贯通，出版医学专著20余部，先后担任中央电视台CCTV、北京电视台、山东卫视、青岛电视台、河北卫视、上海卫视、江苏电视台等诸多健康栏目的主讲专家。
擅长治疗：女性月经不调、痛经、面部痤疮、*褐斑、卵巢早衰、功能性不孕、更年期综合症等疾病，以及各种疑难杂症。
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