更年期指的是妇女从生育期向老年期过渡的生理转换时期，介于40-60岁之间。更年期综合征又称围绝经期综合征，由于性腺功能减退，性激素水平下降，出现内分泌系统失调、自主神经功能失调、全身器官、组织结构与生理功能失调及退行性改变引起的临床症候群。
临床上，由于生理改变机体一时不能适应而出现的一系列综合征，如月经紊乱、头晕耳鸣、燥热盗汗、心悸失眠、烦躁易怒、精神异常、面浮肢肿、神疲乏力、血压波动等症状。今天，丁博士就给大家介绍几个治疗更年期综合征的民间药方。
中医认为，更年期综合征主要为绝经前后肾气渐衰，冲任二脉虚弱，天癸渐竭，生殖能力降低或消失，部分女性由于素体差异及生活环境影响，不能适应这种生理变化，使阴阳失去平衡，脏腑气血不相协调而致。
中医治疗以益气补肾、调经养血、舒肝解郁为主，可以缩短更年期，减轻更年期带来的痛苦，帮助女性顺利度过更年期。
酸枣仁粥
酸枣仁30克，粳米50克。
酸枣仁水煎取汁，然后与粳米一起加水煮粥。
每日1剂，连服10日为1个疗程。
适用于更年期综合征。
百合红糖饮
百合60克，红糖适量。
百合加红糖、水共煎，取汁饮用。
每日1剂。
适用于更年期综合征。
山楂荷叶茶
山渣25克，荷叶20克。
山楂、荷叶一同加水适量煎制取汁。
代茶饮。
降压调脂。适用于更年期高血压、高血脂以及单纯性肥胖症等。
黑芝麻粥
黑芝麻15克，粳米克。
黑芝麻炒*研泥，与粳米煮粥。
空腹食粥。
适用于更年期综合征。
荷叶方
鲜荷叶30克，核桃肉3个。
将荷叶与核桃肉一起捣烂水煎。
每日1剂，晚上睡前服用。
适用于更年期综合征。
水煮百合
鲜百合50克。
将百合用清水浸泡一夜，捞出，加水毫升，煮熟。
食百合，饮汁。
适用于更年期综合征。常服有效。
莲子百合粥
莲子、百合、粳米各30克。
莲子、百合与粳米一同煮粥。
每日早、晚各服1次。
适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
郑重申明：
由于每个人的体质和病情不同，本案中的方药和剂量仅适用于本案病人当时的病情。未经中医辨证诊治，不得照搬使用本案中的处方和剂量。广大读者如有需要，请在医生指导下，辨证论治。
版权声明：图片来源于网络。如有使用不当的情况，请联系我们删除。
传递中医：欢迎您