说到“更年期”，大家的第一反应一般都是这是个女性才会有的精神方面的问题。但事实并非如此，男性也会有更年期，正如青春期一样，是所有人都会经历的一个过程；医院排行榜
可是男性更年期并不像女性更年期那么明显，很容易被自己和家人忽略。
接下来，我们来看下男性的更年期症状吧！
1、植物神经症状
烦热不安，头晕胸闷，心悸气短，头痛，眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。
2、精神神经症状
神经过敏、急躁、爱发脾气、倦怠，常有压抑感，记忆力、思考力和集中力减退，睡眠减少、失眠、兴趣减少，有麻木、刺痛感，常有不安或恐怖感，常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。
3、性功能减退
常见的有性欲淡漠或消失，阳痿。
4、泌尿系统症状
尿频、夜尿次数增多。
5、皮肤改变
皮肤营养障碍，易发生各种皮肤病如皮肤瘙痒症。
6、新陈代谢性症状
脂肪代谢紊乱，体内脂肪堆积，血中胆固醇增高可使血管发生粥样硬化。医院排行榜
对于更年期的不适症状应该如何缓解？
一、要学会制怒
由于雄性激素的作用，男性本来就容易发怒，再加上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒。意识到自己进入更年期，要刻意地把什么事都看开，别什么事都斤斤计较，努力向乐观、开朗方面调节，处世待人的时候心胸也开阔点，要拿得起、放得下。
二、要多玩多动多调节
避免把自己闷在屋里想心事，要强迫自己找排解的方式，多做一些户外活动，呼吸一下新鲜空气，调节植物神经，达到自身心情愉悦的目的。
三、变换角度想问题
就是要学会自我解脱，哪怕是自欺欺人也没问题。要么就和家人、知心朋友倾诉一下，要么干脆大哭一场，这些方法对更年期男性来说，都大有好处。
四、家人关怀理解贴心最重要
做儿女的，不妨用儿女特有的青春气息感染父亲，帮助他缓解心中的抑郁情绪。
总之，各位男性朋友们需要开始警惕起来了，无论你自己是不是正处于更年期。对男性更年期症状的多点了解，不仅有利于你自己顺利度过更年期，同时也可以帮助身边的男性同胞们更健康的度过更年期。医院排行榜
以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！
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