咳嗽的预防
冬天到了，不少人咳嗽不止。预防咳嗽，首先应该在气候不好的时候，尽量不要外出，必要外出时，要戴好口罩，不能滥用抗生素，咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，还要加强饮食调护，注意养肺。
咳嗽是一个症状，可能是感冒引起的，可能是受凉引起的，可能是支气管炎，支气管扩张，肺炎的一个伴随症状，大家在出现咳嗽的时候第一反应就是吃点消炎药吧，其实这不是一个很好的选择，大家自身应该有体会，现在病*越来越*了，以前吃几片药就能好，现在需要挂吊瓶了，以前挂两三天就可以，现在需要挂一周了，总有人感慨治疗一个普通的感冒咳嗽怎么这么费劲啊，中药有没有什么好办法帮我们增强一下体质预防一下，或者用药治疗快点好呀。
感冒咳嗽越来越难治除了说病*升级了还有我们的体质下降了，抗生素的滥用也让药物越来越不好使了。
中医讲辩证论治，首先要辨别是外感病引起的还是内伤引起的，一般外感引起的起病急，病程短，还伴有发烧怕冷这些表症的症状，内伤咳嗽一般病程长，起病比较缓慢，病情也是逐渐加重的一个过程。
外感引起的咳嗽以风寒为多，中医理论讲寒为阴邪，主收引，凝滞，主痛，这个人咳嗽，遇凉气就加重，天冷重，在温热的环境里轻，痰是白色的只要我们得病有这几个症状特点就是寒邪，用发散风寒的办法就好用。非常有名的方剂桂枝汤，麻*汤，都是散寒的，日常喝生姜水，橘皮水也可以散寒。
用生姜散寒3-5片硬币大小就可以，煮10分钟趁热喝下，橘皮也是散寒的，新鲜的橘子皮，陈皮都可以，新鲜的橘皮也是中药，温燥性大，有发散风寒的作用，外感风寒，咳嗽痰多都可以用，刚得病头疼，身体疲乏怕冷的时候可以用两个橘子的橘子皮加白梨和少量的冰糖煮水喝，趁热喝，喝完盖被稍微发一点汗，周身都潮乎乎的就可以，不要大汗淋漓的，孩子孕妇都可以用，给小孩子喝就多加一些冰糖。
咳嗽的辩证还要看痰，有些人咳嗽痰多，痰色白，长期不愈，遇凉就加重，还伴有脾虚腹泻的症状，这个是寒饮的症状，用温肺化痰的方法治疗，半夏，细心，陈皮，桔梗都可以选择应用，有的人咳嗽嗓子里总有痰不舒服，有很多人用半夏厚朴汤，有人用过以后觉得这个方也不好用啊，其实不是方不好用，是用的不对症，还有一个方叫宣痹汤，治疗感冒以后咽部有痰阻，久久不去。
胖大海是寒性的中药，治肺热咳嗽，咳痰干粘，色*，嗓子干痛，伴有目赤便秘可以用，肺寒咳嗽是绝对不能用的，寒性咳嗽用寒性咳嗽药只会越治越重。
现在的孩子因为户外活动时间少，体质差，或者从小保暖工作做的太好了，捂的特别多，不能适应天气变化，风一吹就出现感冒咳嗽的症状，这些孩子应该怎么来改善体质呢？
加强锻炼，增加户外活动量，提高自身的抗病能力。光增加户外活动的时间是不够的，一定要有体力强度，孩子跑来跑去的很快就热了，他们的衣物和大人一样厚就可以。
日常生活中防止受凉，有些人先天的体质虚寒，睡觉的时候贪凉，吹空调，在外面直接坐凉地面上都会导致肺部受寒引起咳嗽。
形寒饮冷则伤肺，现在冷饮，冰激凌，冰镇啤酒，这些不良的生活习惯都会引起咳嗽，日常生活中要注意。
郭振中医科副主任中医师
毕业于辽宁中医药大学七年制本硕连读专业，师从于国医大师李德新教授，擅长治疗脾胃病，胃食管反流，慢性腹泻，小儿脾胃虚弱，更年期综合症，痤疮等疾病。
供稿：郭振
设计：王璐
文编：任丽艳
审核：赵勇
医院站前院区急救电话
医院铁西院区急救电话
郭振医生联系电话
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇