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糖尿病
已经成为危害身体健康的一大杀手
中国糖尿病患者数量大幅攀升
据年世界糖尿病地图
中国已成为世界上
糖尿病人数最多的国家
医院（医院）内分泌科主任中医师-王文英：
糖尿病的危害是很大的，糖尿病的产生和遗传相关，通常父母有糖尿病的话，子女有的机率会大很多。
除了遗传以外，后天的饮食习惯、环境影响也有关系，例如常吃肥甘厚腻、甜的食物，体型较胖，特别是腹型肥胖的人群得糖尿病的机率会很大。
所以血糖偏高的人群
一定要改变以往的生活方式
多注意饮食和运动
医院（医院）内分泌科主任中医师-王文英：
饮食方面建议主张三餐定时定量，不要暴饮暴食，含糖的东西绝对不要吃。
无糖少油少盐，定时定量，做到这十个字，有助于血糖的控制，糖尿病人血糖的控制绝大部分还是靠病人自己，通过饮食再加上适当的运动来控制。
推荐的这款汤
对于血糖的稳定
可以起到一定的辅助作用
玉米须生熟地煲瘦肉
玉米须30克，生地15克，熟地15克，红枣3颗，瘦肉克，生姜3片。
生熟地：滋阴清热。
玉米须：清热通淋、利水，它对于血糖可以起到降低和稳定的功效。
对于糖尿病人来讲，不太主张喝太多含有肉类、蛋白质的汤，如果想长期改善体质的话，建议大家直接煮玉米须生熟地水。
要注意的是虚寒体质、胃寒怕冷、夜尿多的人则不宜饮用此汤。
除了食疗
大家还可以通过穴位按摩
进行改善
医院（医院）针灸康复门诊副主任中医师-*应杰：
中医认为糖尿病跟肺、脾、胃、肾有关，肺是肺燥，胃是胃火，肾是阴虚为主，推荐太渊穴、三阴交穴，是针对脾胃和肾的。
1、太渊穴
太渊穴位于桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷的地方。大概点按3分钟，有酸麻感觉即可。
2、三阴交穴
三阴交位于小腿内侧，内踝上三寸（三寸是自己手掌的宽度），大概点按3分钟，有酸麻感觉即可。
各位街坊有空的时候
不妨多按摩这两个穴位了~
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王文英
广州医院
内分泌科主任中医师教授
内分泌科副主任，第四批全国中医临床优秀人才，第三批广州市中医临床优秀人才。中华中医药学会糖尿病分会青年委员；世界中医药学会联合会糖尿病专业委员会理事；广东省中西医结合学会内分泌专业委员会常务委员等。从事临床二十余年，先后在中山大医院、医院内分泌科进修。师从国医大师熊继柏教授、禤国维教授及全国师承指导老师吴维城教授、李赛美教授等。一直从事内分泌内科临床工作和教学，积累了较为丰富的临床经验，擅长运用中西医结合方法治疗内分泌及代谢疾病，如糖尿病及其慢性并发症、甲状腺疾病、痛风、血脂异常、肥胖症、骨质疏松症、月经不调、更年期综合症、失眠等。主持广东省自然科学基金立项课题等科研课题共4项。出诊时间：珠玑路总院：周二下午、周三上午
同德围分院：周一上午、周五上午
*应杰
广州医院
针灸康复门诊副主任中医师
副教授，硕士研究生导师，广东省针灸学会生殖泌尿男科专业委员会副主委任委员，广东省中医药学会康复专业委员会委员，广东省针灸学会脊柱专业委员会委员，广州市医学会康复专业委员会常委。毕业于广州中医药大学，从事医疗临床教学科研工作近30年，擅长中医药、特色针灸治疗:中风病、头晕、头痛、失眠、三叉神经痛、面瘫、糖尿病周围神经病等神经系统疾病;胸痹、心悸等心血管系统疾病;咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病;风湿痹痛、颈椎病、腰椎病、肩周炎、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节病、运动损伤等筋骨肌肉骨关节系统疾病;各类肿瘤手术放化疗后康复和姑息治疗;带状疱疹、湿疹等皮肤疾病;男女科等生殖泌尿系统疾病;中医养生保健治末病。
出诊安排：
周二至五全天(总院针康门诊第六诊室)
周一上午(同德门诊)
内容源自《城事特搜》栏目
编辑/宣传发展组徐心怡
长按