维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚。
生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、更年期综合症等。
维生素E是在早在20世纪20年代、在研究生殖过程中被人们发现的。
可见，维生素E在发现最初是作为性激素来使用的。
维生素E是人体不可或缺的，它能够维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢，维持中枢神经和血管系统的完整。
维生素E在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，在绿叶蔬菜之中含量较多。
维生素E缺乏非常罕见。
我国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，维生素E的摄入量普遍较高，膳食中提供的维生素E已基本能满足正常的人体需要。完全没有必要额外补充维生素E。
化学合成的维生素有*我们都知道，化学合成的维生素并不能等同于天然维生素，化学合成的维生素只不过是天然维生素的同分异构体。它们对人体产生的作用完全不同。
现代许多人相信吃西药维生素E能够使人健康长寿，这个观念至今害人不浅。
因为西药维生素E是化学物质，不是天然的维生素E。人类至今不能使用氢气和氧气去合成最简单的分子结构的食用水，因此化学合成的复杂分子结构的维生素E，只是天然维生素E的同分异构体。而这种同分异构体的慢性*性，至今尚不被人知。
孩子莫名其妙的性早熟
孩子性早熟有许多原因，其中爱吃保健品又爱看有亲吻的爱情剧，是刺激性早熟的重要原因。
1、许多保健品、奶粉中公然加入复合维生素、加入维生素E，等于给孩子加入了生长素。
2、怀孕时有先兆流产，医生使用西药维生素E保胎，这样出生的小孩子都是脑力、体力虚弱的人。
3、家长看见孩子身体虚弱、疾病不断，从小给小孩子吃各种保健品。保健品中含有西药维生素E及其他化合维生素，小孩子反而疾病不断。
一场疾病一场衰，家长把小孩子越养越虚弱。
许多家长给小孩子吃含有维生素E的保健品，坚信维生素E能够促进小孩子生长，岂不知维生素E能够促进性早熟。
西药维生素E是壮阳药在西药之中，维生素E与雄激素、雌激素、蛋白合成剂等，都是壮阳药物。
许多运动员的肌肉极其发达，这令人们十分羡慕。
可是没有人知道，这些极其发达的肌肉是使用维生素E、性激素、蛋白同化剂、鹿茸催化出来的。因为壮阳物质有促进肌肉蛋白合成的功能。
然而这些极其发达的肌肉却加重了运动员心脏供血的负担，因此这些运动员极易发生心脏性猝死。
化合维生素E没有抗衰老的效果维生素E是一种能够抵消氧化作用的抗氧化剂。氧化作用是与衰老和疾病相关的自然反应，包括动脉硬化。
但是，人工合成的维生素E也具有同样的效果吗？
在研究试验中，研究人员把55岁以上的试验对象随机分为两组，一组服用含有国际单位的维生素E补剂，另一组服用安慰剂。
每个试验对象或有心脏病，或有糖尿病，或至少有一种导致心肌梗死或中风的危险因素。
通过研究发现，46年后，试验结果没有差异。两组中出现心肌梗死或中风的人数无太大差别，死于心血管疾病的人数也大体相等。
化合维生素E的副作用1、维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可导致激素代谢紊乱，增加出血性卒中发生危险。
2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂。
3、摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。
4、男女两性均可出现乳房肥大。
5、免疫功能减退。
6、对退化关节炎有害。
大美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。
其中较严重的有：
血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生维生素E素E可引起血小板聚集和形成；
血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；
男女两性均可头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；
糖尿病或心绞痛症状明显加重；
激素代谢紊乱，凝血酶原降低；
血中胆固醇和甘油三酯水平升高；
血小板增加与活力增加。
加拿大最近研究发现，服用维生素E不会减少心脏病的发病率。如果连续4—6年内每天服用维生素E，其患心肌梗死、中风或因心脏病致死的危险性并不比每日服用安慰剂者低。
化学合成的维生素具有化学药物的通性——药源性*性。
俄罗斯科学家发现，长期口服化学合成的维生素可以造成癌症的发生，并导致致命的结果。
他们通过对于17万个食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌以及肝癌患者进行了调查，结果发现每日食用一定量的化学合成的胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E以及硒的药物，不会改善癌病人的病情，反而会使患者的病情恶化；但是我们吃食物中天然的维生素却无此问题。
有些癌病人的家属为了增加病人的体质而给病人吃维生素E、枸杞、冬虫夏草、*芪等壮阳物质，结果因为加重血热妄行而断送了病人性命。
调查发现，那些定量服用化学合成维生素的患者、比那些从未服用化学合成维生素的患者死亡率高出30％以上。
同时，调查人员也发现，一些含天然维生素的食品，如水果和蔬菜，并不会对于病人造成不利影响，反而为人体的整个组织的健康发挥积极作用。
也许有人说，化合维生素只有在长期、大剂量吃才有副作用，在规定的剂量范围内吃不就是安全的啦！
真的吗？我们什么时候吃大米、水果、蔬菜有安全剂量了？天然的食物，我们无论吃多少都不会有*副作用，顶多是消化不良导致食积或者腹泻。
正是因为人工提取的维生素有*，才弄个规定的“安全剂量”出来。既然是“安全”的，为啥吃多了有*？这不是自相矛盾吗？
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