1.销售
业务需要，长期接触各类人群，工作压力大，且工作应酬多，接触烟、酒等刺激性食物多，极易导致用嗓过度。
2.教师
教师中70%以上不同程度的患有喉炎及声带疾病。除授课用嗓以外，教室过大，课堂秩序较差，外界环境嘈杂等因素，产生用嗓过度的情况较多。
3.演员
无论是戏曲、话剧还是影视剧演员，嗓音的好坏直接影响着表演的质量和效果。大段台词及长时间的表演，也容易引起用嗓过度的情况。
4.歌手
常见于忽略发声技巧，长时间演唱的歌手，除用嗓过度外，还容易损伤声带，导致声带充血，甚至失声。
5.导游
旅途劳累、长时间的沿途解说等因素，使导游成为用嗓过度的人群之一。
6.播音主持
播音主持说话较多，声带承受负担重，很容易造成声音嘶哑，用嗓过度。
7.声优
日本较多，每天与配音打交道，长时间使用嗓子，导致喉咙嘶哑。
引发疾病01急、慢性咽炎：如果长期的用嗓过度，咽喉长期处于工作状态，很容易引起咽喉部的黏膜炎症发生，就可能会引发咽炎，引起咽喉疼痛，咽喉有异物感，一些患者可能还会出现声音嘶哑，吞咽梗阻或是呼吸不畅的症状。
02咽喉息肉：咽喉息肉表现为，息肉多呈灰白或淡红色，也有紫红色，大小如绿豆、*豆，一般在咽喉单侧比较多见，也会在两侧同时发生。用嗓过度或不当是引发本病的原因。治疗方法多以手术切除息肉，恢复声音。
03声带小结：声带小结主要表现为声嘶，声带小结多因长期用声不当或用声过度所致。因此不仅要重视治疗，更要注意养成正确发声习惯。
常见因素1.病原微生物
包括细菌、病*、螺旋体、立克次体等，是急性咽炎的主要致病因素。
2.不良生活习惯
烟酒过度、睡眠不足、过度劳累、用嗓过度、喜食辛辣刺激性强的食物或偏食过冷、过热的食物等对咽部长期反复刺激，破坏咽部的防御功能。
3.化学性刺激
咽是空气与食物进入人体的门户，污染空气中的多种有害物质无时不在刺激损害咽部粘膜。
4.气候、季节因素
寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降;干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害。
5.邻近器官疾病
鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。
6.精神因素
精神状态影响着人体的免疫力，从而影响人体的健康和疾病。在咽炎的病因中，过度疲劳、精神紧张、睡眠不足、情绪波动也是诱发咽炎的常见因素。
7.身体健康状况不佳
全身抵抗力下降:受凉、居处潮湿、长期营养不良、过度疲劳、烟酒过度等不良生活习惯以及长期精神紧张压抑等均可引起全身抵抗力下降。
8.全身疾病
全身慢性疾病，如贫血、慢性支气管炎、肺结核、肝硬化、糖尿病、肝肾疾病、风湿病、甲状腺功能亢进或减退、更年期综合症及心血管的病变等导致全身抵抗力降低，咽部粘膜淤血，常诱发咽炎。
9.体质因素
有变态反应体质的病人，咽部可表现为分泌物增多，咽淋巴组织明显增生。
治疗用药不同程度的用嗓过度在治疗用药过程中需要采取不同的策略：01日常护嗓：经常用嗓的人群，主要应以预防咽喉疾病为主要目的。在用嗓之后可应注重保护嗓子，舒爽咽喉。02缓解不适：当出现咽喉不适时候，应主要以缓解咽喉不适为主要治疗目的，可以选择毛萼香茶菜清热利咽片快速缓解咽痛等症状。03治愈疾病：咽喉肿胀导致的咽炎，应选择专业治咽炎的药物，比如毛萼香茶菜清热利咽片，单方植物提取消炎药，清热利咽，缓解急性咽炎引起的咽痛，对于咽炎、咽痛可以起到标本兼治的目的，如果合并细菌感染，可以在医师指导下合并抗菌药物治疗。
04科学护嗓：
（1）.科学发音采用腹式呼吸法。操作要领是：小腹收缩，肩平领正，双手提在胸腹间或自然垂直两侧，全身放松、吸气，口鼻并用，快而轻柔，扩展胸，收缩小腹，控制住吸入的气息；呼气，用腹肌调节气息均匀平缓地输出。（2）.科学饮食避免油炸类坚硬食物，以免对咽喉造成机械性损伤；少吃刺激性食物，如大蒜、辣椒等；适量多饮水，减少或清除局部分泌物，避免继发感染。（3）.注意休息感冒出现声音嘶哑时，应注意不要过度用嗓。咽部不适时候应避免大声喊叫或长时间说话。参考文献：舒晔等.毛萼香茶菜提取物的抗炎抑菌作用.云南中医学院学报,,18(4):9-12（部分内容来源于网络）红云制药股份有限公司
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