夏日炎炎，忙碌的现代生活却不会因为高温而停止。虽然有空调可以在室内降温，但是人们总是无法避免的要忍受火热的骄阳、拥挤的人群，汗水流淌，心情也在不经意间起伏，尤其是处于更年期的女性们，本来在这段特殊时期里，人的情绪容易失常，经常蛮横不讲理，再加上炎热的天气，更加容易引起更年期女性的一系列不适，心理上表现为无具体原因的感到焦虑、抑郁、紧张不安，或无现实依据的预感到灾难、威胁或大祸临头感等；生理上主要表现为月经紊乱、阵发性潮热、头晕、失眠、心悸、暂时性血压升高等。
前两天门诊来了一位李女士，今年47岁，入夏以来突然发现自己一阵一阵潮热出汗，自己也没当回事，以为是天气炎热的原因。家人也发现李女士情绪不太对，爱焦虑、烦躁，动不动就发怒，症状持续了一段时间后仍不见好转，家人担心其身体健康，医院就诊，经专家全面检查后，发现李女士卵巢功能已经下降，激素水平改变，诊断为“围绝经期综合症”，俗称“更年期综合症”。经过两个月的综合治疗，效果很明显，李女士的症状明显减轻。据该院妇女保健科专家介绍，每年夏季入伏后，因为潮热不适来院就诊的病人就会逐渐增多。
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#何为女性更年期，有哪些症状？
女性更年期综合征又名围绝经期综合征，是指妇女在绝经期或绝经后因卵巢功能减退，雌激素水平下降引起的以自主神经功能紊乱和代谢障碍为主的一系列综合征。相信这么说大家还是不明白何为更年期综合征，一般更年期综合征会有这两大症状。
月经紊乱：一直规律的月经到了40岁以后，出现提前来，或推后，或先后不定期，逐渐发生停经数月，月经淋漓数十天不干净，间断性绝经，突发月经过多或突发性绝经等。
更年期先兆：女性除了月经出现变化外，全身情况也表现出某些症状，如月经前乳房胀痛、失眠多梦、头痛、腹胀、焦虑、多疑、植物神经紊乱和精神情绪方面的改变。
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#更年期的分布及症状表现？
更年期是人体正常、自然衰老的一个阶段，其根本原因是卵巢功能衰竭，雌激素、*体酮的分泌逐渐减少引起的。
因雌激素几乎分布在女性全身的组织和器官中，包括大脑功能等都影响。一旦雌激素不足，即会引发退行性变化，诱发一系列症状。
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#不同年龄层的症状
更年期受体质、遗传、营养等多种因素影响，没有具体的年龄标准，一般在45-55岁左右，平均年龄为49.5岁，可提前到30岁左右，也能延后到60岁左右。且不同年龄阶段的女性所出现的症状也有所不同。
?30岁左右
肌肤出现色斑，脸色发*晦暗，皮肤粗糙松弛，毛孔变大、经常长痤疮等症状。
?30-40岁
易出现内分泌异常，月经不调、外阴干燥及性欲下降等症状。
?40-55岁
有失眠多梦、盗汗潮热、体力和记忆力下降等症状出现。
?55岁以上
肾功能降低，易疲劳乏力，卵巢萎缩。
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#夏季更年期焦虑多，中医帮您来支招
调饮食
更年期综合征患者可多吃甜橙、橘子、生梨、香蕉、甘蔗、猕猴桃、枇杷等水果和蔬菜，常食富含钙的食物如牛奶、豆制品等。
推拿疗法
选穴1：关元穴
定位：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。
主治：月经不调，痛经、闭经，崩漏，带下，不孕等妇科疾病。
选穴2：三阴交
定位：在小腿内侧，当足内踝间上3寸，胫骨内侧缘后方。
主治：月经不调，带下，阴挺，不孕，滞产等妇科病症
希望大家都可以正视更年期综合症哦，让我们一起打败它！
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