在多数人看来，“更年期”就像一个随时都会引燃的“情绪炸弹”，似乎“更年期”就是约等于“情绪反复无常”、“莫名其妙就发火”。
在“更年期”这个话题下，好像人人都憋了一肚子话，但说出来又都似是而非。我们抱怨它，吐槽它，假装理解它，却往往连它的真正含义都说不清楚。
更年期是一种疾病吗？还是像青春期一样，只是所有人都必经的某个人生阶段？更年期的年龄范围有多大？主要特征是什么？身处更年期的人，是不是都会像影视剧中习惯表现的那样，烦躁、易怒、不分青红皂白？对于身处更年期的亲人、朋友，我们能提供哪些帮助？
更重要的是，我们何时才能不再用这个含混的概念，去粗暴地解释人到中年的一切烦恼。
妈妈们需要随时面对“大姨妈”这位不速之客的不定时造访，有时住上一个月，怎么赶都赶不走，又有时突然就悄无声息地离开，唉……
一下子汗出如雨，心慌慌，听不得一点吵闹声，一下子又突然头晕头痛，肩膀酸，腰也痛。
中医认为更年期综合征属于“绝经前后诸证”范畴，其病机主要是肝肾二脏阴阳亏虚，致使心脾功能失常、气血不和。《*帝内经》云：七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
女性生长发育的各个阶段，肾气的盛衰为关键因素，肾气充盛与渐衰是月经来潮与经断不来的内在原因。女性40岁左右以后，肾气衰退引起诸脏乃至全身机能失调是更年期综合征发病的根本原因。
女人更年期综合征的症状较为繁杂，涉及身体和心理的多个方面。因此，要改善女人更年期综合征，需要综合加以考虑。可以做到以下几个方面：
①要进行适当的精神调养，心理这一块地要保持自信心。可以多交一些朋友多与朋友谈心得到朋友的理解和帮助。必要时可求助于专业的心理医生。
②更年期女人出现一系列症状会损伤元气、内耗体力。因此，合理的饮食调理和营养补给，可以从一定程度上改善女人更年期综合征。更年期女性饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则，并注意忌辛、燥、辣等刺激性的食物。
③配合药物进行科学的调理和治疗，积极面对，保持生活规律化。
目前，广泛使用激素替代疗法(HRT)治疗更年期综合征，但激素长期使用有较多的禁忌症和潜在风险，如脑血管症、高血脂症、糖尿病等为禁忌征，同时还可增加子宫内膜癌和乳腺癌的发生率，直接威胁患者健康[2]。因而，非激素类药物治疗更年期综合征也就越来越引起人们的重视。
蒙药吉祥安坤丸又名乌力吉-18丸，出自《观者之喜》并载入中华人民共和国卫生部药品标准蒙药分册，由益母草、沙棘、赤爮子、诃子、五灵脂、红花、木香、山柰、刺柏叶、土木香、鹿茸、小白蒿、丁香、朱砂、人工牛*、冬虫夏草、牛胆粉、硼砂十八味药组成。具有调“赫依血”，调经，安神功效[3]。是蒙医常用的传统方剂，用于临床内分泌失调引起的妇科诸病的治疗。
临床探讨吉祥安坤丸治疗更年期综合征的疗效。方法:选取我院收治的更年期综合征的患者64例作为研究对象，将其分为治疗组34例和对照组30例，对比两组患者的疗效。
结果：吉祥安坤丸治疗组总有效率94.12%，尼尔雌醇对照组总有效率76.67%，差异有统计学意义(P﹤0.05)。两组患者治疗前后促卵泡生长素(FSH)、雌二醇(E2)、促*体生成素(LH)指标均有所改变(P﹤0.05)，组间对比指标相当(P0.05)。
结论:吉祥安坤丸治疗更年期综合征疗效显著，安全可靠，值得推广与应用。[1]
：卵巢早衰；月经不调、痛经、闭经、绝经；功能性子宫出血；更年期综合症；头昏头痛、腰膝无力、四肢浮肿、体虚无力；白带清稀量多、*带、赤白带下等；内分泌失调所致不孕症；子宫肌瘤;葡萄胎等；产褥热、乳房肿胀、乳腺增生、乳腺炎；盆腔炎、宫颈炎；生殖系统炎症；精神紧张、情绪不稳、心神不安；烦躁易怒、焦虑、失眠；流产后恶露不尽；产后无奶或少奶（催乳）
参考文献：
[1]杨晓玲.蒙药吉祥安坤丸治疗更年期综合征的疗效观察[J].中国民族医药杂志,,22(05):23-24.
[2]程国均,刘建立.绝经后妇女雌激素替代治疗[J].中华妇产科杂志,,(30):.
[3]中华人民共和国卫生部,中华人民共和国卫生部药品标准·蒙药分册[S].北京:.86.
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