越来越多的女性知道“更年期”这个词
却很少有女性主动进行治疗
为什么？
因为都觉得这些是小症状
熬熬就过了
因为觉得大家都是这么过来的
忍忍也能过
那么你一定没有真正得了解更年期
更年期可能出现的危害
关于更年期
更年期，学名又叫围绝经期综合征，是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。别看卵巢虽小，但特能搞事情，它主要发生在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。
一般来说，女性在30岁以后，
雌激素会不断下降，
并且在工作和生活的双重压力下，
会出现围绝经期等一系列更年期提前症状。
更年期症状
1、首先是月经周期的改变
女性35岁之后卵巢功能就开始走下坡路，随着年龄的增长，卵巢中储备的卵细胞会逐渐减少，随之而来的就是月经周期的变化，最常见的早期表现是月经周期的缩短，表现为月经频发。
许多这个年龄段的女性会抱怨，月经发生的太频繁，不到21天就要来一次月经。这个阶段持续时间不等，平均2-3年左右，之后出现月经稀发，月经周期延长至35天以上，甚至于半年，偶尔还伴随两次月经中间的不规则出血。持续半年到一年，就开始出现长时间的闭经，很多女性在这个阶段才会感觉到自己要进入更年期了。
2、不明缘由的疲劳感
经过一晚优质睡眠，早晨醒来依旧感觉身体沉重，倦意浓浓。
3、潮热
表现为自发的面部潮红伴随身体出汗，汗后寒冷，潮热持续时间几秒钟到几分钟，症状轻微的人只是觉得微微的热，症状严重的人会大汗淋漓。
潮热在不同人群出现的时间也不同，有的人在月经紊乱时便出现了潮热症状，伴随绝经出现日趋加重；有的人在绝经早期潮热并不明显，绝经几年后出现明显潮热。
潮热平均持续4-5年，个别人可以长达10余年，这么看来潮热还真是一件恼人的事。
4、入睡困难和情绪紊乱
经常有更年期女性抱怨整晚无眠，晨起头昏脑胀，整天无精打采，易怒烦躁，晚上睡觉又常因出汗醒来，很难再次入睡，时间长了容易崩溃。
5、关节和后背酸痛
多见于膝部、肘部、指间关节的胀痛，由于卵巢功能的减退，体内雌激素的减少，骨量的丢失也在迅速增加，引起骨关节的退变以及关节周围肌肉的萎缩，导致关节疼痛的发生，更为严重者出现骨质疏松甚至骨折。
更年期病因
围绝经期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少。女性全身有多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。
值得庆幸的是，对于更年期这个难题，
亚麻籽给与了最优秀的答卷。
经研究表明，亚麻籽在延缓
更年期方面具有重要作用，
其中木酚素就是最大的功臣。
木酚素是什么
木酚素又叫开环异落叶松酚二葡萄糖苷，是与人体雌激素十分相似的植物雌激素。
木酚素的应用
木酚素广泛运用于食品、化妆品和保健品等领域，它能双向调节体内雌激素水平，有效缓解更年期综合症，抗氧化，延缓衰老。
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