西安白癜风专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150321/4595306.html大家好，我是顾问Tina，今天我要分享的一个主题就是如何用芳香疗法缓解更年期的不适症状。其实，说是病症其实也不能算，因为就算不去治疗过了这段期间，这些症状也会自己恢复，但是现在药剂师会把这个现象当作病症来处理，而处理的方式也是所谓的激素补充治疗，其实这种西药的治疗方式对身体本身是有伤害的，所以我真的很不建议。所以今天我想给大家分享关于怎么用芳香疗法缓解更年期症状的问题，主要就是想让步入中年的女性可以有一个更好的心态去积极面对并顺利度过更年期这个女性必须经历的人生阶段。都是激素惹的祸潮红潮热好烦人更年期综合症是女性在绝经后，因为性激素波动或者减少而导致出现的一系列的身体以及心里情况。因为造成绝经有可能是因为人工造成的，这个不是我们今天所讲的范围，我今天要给大家讲的是自然绝经后出现的更年期综合症的情况。注意??：因为更年期的症状是因为体内的激素水平改变所造成的，所以在进行治疗之前，一定要确认你确实是已经进入了更年期阶段，医院做一个专业的荷尔蒙分析，因为我们在处理更年期综合症当中一些精油是具有类雌激素的作用的，所以一定要确定自己的激素水平的状况。激素水平变化就不详细跟大家讲了，讲一个大概的就是绝经期妇女体内的*体酮和雌激素量分泌会减少，这也就是为什么女性在绝经期后会出现潮热，发胖，皮肤变差等等一系列的不适应的症状。今天主要给大家分享的是在更年期出现潮热现象时我们应该怎么样用精油来处理缓解。原来是这样“潮热，潮红，夜间盗汗，最主要就是因为绝经后*体酮分泌量减少，而*体酮分泌量减少，人体调节体温的功能就会变差，所以会出现总是会忽然感觉很热，“精油帮帮帮！！”1第一款精油我选择的是欧薄荷。欧薄荷涂抹在皮肤上就是一个清凉的感觉，所以可以很好的缓解潮热的现象。欧薄荷这款油来自于唇形科家族，开花的时候地上部分萃取出油，主要的化学分子，一个是薄荷酮，一个是薄荷醇，那薄荷醇可以带来一个清凉的感觉，因为它有一个很好的皮肤清凉的作用，所以可以很好的给皮肤止痒。也是有禁忌但是因为含有酮类，所以使用上有很多禁忌：1、孕妇不能使用。2、6岁以下的儿童不可以使用。3、坚决不要拿欧薄荷进行扩香，因为对眼睛有刺激性，会导致眼睛流眼泪。4、也从来不会出现在全身按摩的配方当中，因为如果大面积涂抹，身体会在短时间内迅速降温，甚至会引起痉挛。使用方法使用方法1、嗅闻。2、涂抹手腕内侧。2第二个方面是身体用油，我选择的是快乐鼠尾草，之所以选择她是因为这款精油具有类雌激素的功效，可以帮助抑制排汗以及肿胀的感觉，同时会给心里上有一个放松的快感，因为它的名字也叫做快乐鼠尾草嘛，本身就是快乐的。因为它有类雌激素的作用，所以绝经期因为雌激素不足出现一系列问题，比如说经期变短，经量变少，盗汗，超红潮热等问题，因为我们补充了快乐鼠尾草，那自身的雌激素就会提高，那这些因为性荷尔蒙紊乱引起的问题就会得到解决。同样有禁忌使用快鼠之前一定要1、自己是不是已经在服用雌激素来缓解更年期问题，如果已经在服用雌激素，这个时候使用快鼠是不可以的。2、以前是不是得过乳腺癌，子宫癌等女性生殖系统问题，因为这些很多都是因为雌激素分泌不平衡引起的。使用方法使用方法将精油滴在基础油里面进行腹部以及后腰的涂抹，一般我是按照疗程来进行涂抹，也就是使用21天停7天这么去使用。3其实对于更年期潮热的症状除了这些外用的方式缓解之外，我个人更加建议从根本上去治疗缓解，缓解更年期种种不适应的症状的时候要使用到月见草，要口服月见草，这款油含有大量的不饱和脂肪酸，omega-6。和更年期有啥关系呢？因为人体吸收了不饱和脂肪酸以后在人体内经过排泄，会变成其他的物质，这个物质会作用于神经系统和荷尔蒙分泌。这款油对女性特别好是因为gla，gla是omega-6的一种，月见草中gla的含量高达百分之70，所以可以平衡性荷尔蒙的分泌，所以就可以缓解更年期的不适。使用方法使用方法1、每天早晨空腹服用一汤匙的量（大约5ml)。2、涂抹面包等食物食用。分享来自：顾问Tina。累积转发可免费上课如果您喜欢我的分享，希望大家帮忙转发。未来嘉慧会有芳疗理论与专题的課程，而累积转发数量可有机会免费进专题群收听。如果您对我们的分享有任何建议，欢迎提出，谢谢大家。屈嘉慧香港IFPA英国芳疗协会认证芳疗师与会员美国NAHA协会芳疗师瑞士USHAVADA芳疗师泰国传统医学协会认证按摩师与会员法国科学芳疗尖端芳疗学（皮埃尔·法兰贡）法国科学芳疗孕婴照护，疼痛，皮科，宠物芳疗，嫩芽疗法，临终照护专题（安娜·佛朗索瓦·马罗杜；李蔚；多米尼克·柏杜）香港圣药翰救伤队急救证书法国GRASS调香课澳洲精油洞悉卡教学与咨商NLP神经语言程序学国家认证高级美容师，高级化妆师北京西蔓色彩搭配师詳情請加嘉慧老師