这是个快节奏的时代，但是艾灸要讲“功夫”，讲究阳气的累积！阳增加多少，病邪就减少多少。艾灸也跟储蓄一样，你在给自己身体慢慢累积能量！
艾灸看上去简单，就像我经常说的“不过手熟罢了！”那是引诱你们先去做，遇到问题再解决，跌跌撞撞就慢慢入行了。
但是艾灸要讲“功夫”，也有门道！对于你们初学者来说决不能
打折扣为什么我们的妇科问题，比如，炎症、肌瘤、宫寒、痛经；甚至不孕，我们一直艾灸，而达不到理想效果呢?虽然，每个人的情况千差万别，但是根据中医理论，简单点理解就是：因为寒湿，造成的气滞血瘀。
而艾灸的“行气活血、去湿逐寒、消肿散结”的功效都是论证了的！当然艾灸也不是对每个人的效果都一样！
肯定“门道”不对！
你的艾灸方法首先要选择隔姜灸或者艾条灸，只有这样你的艾灸的火力和药力才够！
每次我们会对有妇科问题的艾友提出建议：
1，每天随时随地轻轻敲打自己的带脉及屁股下以上；
2，每天早晚各推腹一次，每次5分钟
为什么要“敲带脉、屁股和推腹呢？”
意义何在？我们先不管你腰部、屁股、盆腔寒湿的因果关系；有一点你要明白，寒湿一定会造成瘀堵！而艾灸最终要靠疏通瘀堵的经络来达到治病的目的，而你敲带脉、屁股，推腹就是为了帮助艾灸更快的疏通经络！
更何况你带脉不通，你艾灸一定上火，而你不知因果，从而停止艾灸或者三天打鱼两天晒网！
“早晚各推腹一次，每次5分钟，是必须要做的！你一推，就推动了主管生育的“任冲二脉”，可以给整个生殖系统提供更多的养分。”
可能一些女性艾友，还是理解不到，任冲二脉对你一生的作用！任脉可能大家知道一些，冲脉呢？我们今天也只简单通过几个穴位让你们有个比较直观的了解。
冲脉跟任脉、督脉都起于胞中，冲脉一支上行与肾经并行，下面的穴位都属肾经，但都是肾经跟冲脉的交会穴。
大赫穴：具有益肾助阳，调经止带的作用；
主治：阴上缩，赤白带下，阴道膨出，月经不调，痛经，盆腔炎....
气穴：具有调理冲任，益肾暧胞，调经止泻的作用；
主治：子宫虚寒脱垂，月经不调，经闭，痛经，崩漏，带下，不孕，堕胎腹痛....
四满穴：具有理气调经，利水消肿的作用；
主治：月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，不孕，漏胎，产后恶露不尽，子宫痉挛....
中注穴：具有调经止带，通调腑气，理肠通便的作用；
主治：月经不调，卵巢炎，输卵管炎.....
肓俞穴：有调肠理气，温中利尿，润肠通便的作用；
主治：月经不调，尿道炎，膀胱炎.....
我再次建议你们，亲爱的妇科不太好的各位女性艾友
一，敲带脉每天随时随地轻轻敲打自己的带脉及屁股下以上，越多越好，散步时敲，看电视时敲；敲带脉是减腹部最快捷的方法之一。
二，推腹早晚各推腹一次，每次5分钟；推腹不仅能够帮助艾灸尽快解决你的妇科问题，还会解决很多女性艾友的便秘问题，还可以强健脾胃，祛湿；这些应该都是你们最关心的事；
早晚各推腹一次，每次5分钟；推腹不仅能够帮助艾灸尽快解决你的妇科问题，还会解决很多女性艾友的便秘问题，还可以强健脾胃，祛湿；这些应该都是你们最关心的事。
三，艾灸1，隔姜灸
隔姜灸是普通艾友最有效的艾灸方法，价格便宜到忽略不计！
艾灸取穴：后腰部、整个腹部、足三里、三阴交
如果你认为自己的症状比较严重，一定要加灸“会阴穴”！
艾灸方法：艾灸时，你在灸罐上盖上一条毛巾，可以大大减少艾烟。
灸完腰部，然后采用隔姜灸腹部及足三里；你顺着部位，靠左右放置生姜片，不需具体找穴，从最上面的中脘穴开始一直灸到下面，左右2边各艾灸7-9壮。足三里各艾灸5壮。
现在这个季节做隔姜灸正合适！艾灸一周休息2天。如果你已经很容易上火了，那么先采取艾灸1天休息1天。
调经化瘀丸，又名消积通经丸，被誉为“气滞血瘀专用药，通经化瘀第一方”。它是明朝宫廷御用秘方，收载于明太医龚廷贤所著《寿世保元》，现由天津乐仁堂制药厂独家生产。本方以桃红四物汤为基础方，加三棱、莪术干漆，补血养血，活血破血；重用醋香附，理气解郁，调经止痛；辅以艾叶炭散寒止痛，温经止血，同时香附、三棱、莪术、干漆消积化滞，桃仁、当归润肠通便，诸药相辅相成，行气不耗气，破血不伤血，药性平和，奏效奇异，寒、热、虚、实体质皆可服用，经年临床有效验证，是治疗月经不调、行经腹痛、经血闭止、瘀血积聚、症瘕痞块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳房肿块、盆腔积液、输卵管不通、子宫腺肌症、经前期综合征、更年期综合征、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症及不孕症等诸多病症的妇科全科良药。适应病症
1、月经不调、行经腹痛、经闭不通、经前头痛、乳房胀痛、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔积液、输卵管不通、子宫腺肌症、经前期综合征、更年期综合征、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症及不孕症等诸多妇科疾病；
2、消化不良、食积腹胀、胃胀胃痛、大便不畅；
3、睡眠不宁、困倦无力、烦躁易怒、头晕头痛；
4、手足出汗、盗汗躁汗、体困倦怠、腰膝酸软；
5、毛发干枯、皮肤干燥、脸色晦暗、痤疮多斑。
温馨提示：《明康集团妇儿事业部》