现已发现人体内有超过七十五种的荷尔蒙，它们在人的生命里起着不同的但又是不可缺、不可替代的多种作用……
“在21-23岁时，是荷尔蒙的最高峰，年纪上涨以后每隔十年下降百分之五，所以女性到50岁的时候人体内的荷尔蒙已经不足50%。此时各种症状随之而来，出现胸闷气短、烦躁出汗、皮肤松弛下垂、性功能下降等，有的更年轻时就出现上述症状。”荷尔蒙是什么荷尔蒙（hormone）源自希腊文，意思是“刺激、激活、使人醒来”。它由内分泌器官产生，给全部细胞以刺激。它是对身体各个部位传达信号的微量化学物质的总称。
对于女人而言，她是女人与生俱来的“情人”，如影随形地掌控者女人一生的健康、容颜、精神和意志。
从幼年到成熟直至衰老，女人的一生要经历青春期（12-18岁）、孕产期（生殖旺盛期19-35岁）、围绝经期（45-55岁）和绝经期（50岁左右），这些生理周期的逐步过渡，将划出一道生命的弧线，描绘出女人一生的健康状况和生命轨迹。
而调控这一弧线是否完美的决定者，就是荷尔蒙。
21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐渐老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。30岁以后的女性，由于荷尔蒙的分泌减少，致使生理机能开始衰老退化。多数女性进入40-50岁时，荷尔蒙的大量缺失，使卵巢功能退化，导致绝经和生殖器官、乳房的萎缩。除月经变得不规律外，还伴有植物神经系统、消化系统、失眠、精神抑郁失常、盗汗、骨质疏松及水肿等更年期症状。60岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。各种荷尔蒙对人体新陈代谢、内环境的恒定、器官之间的协调以及生长发育、生殖等起着调节作用。
它不断影响一个人的生长，发育以及情绪表现，更是维持人体各器官系统均衡运作的重要因素。荷尔蒙一旦失衡，身体就会出现病变。
一个人要达到身心健康，美丽年轻，荷尔蒙担着举足轻重的地位。
初潮期一般发生在10-12岁，雌激素开始大幅度增长。
：青春痘、皮肤粗糙、肥胖平胸、缺乏吸引力、不育
：皮肤光滑细腻、容貌美丽、身材窈窕、对异性吸引力大
这时是青春期-育龄期，大概在15岁-20岁左右，性激素急剧增长。
：外貌像男孩、月经紊乱
：相貌女性化、健康漂亮、月经规律
这阶段是产后期，大约20岁-40岁，激素波动较大。
：身材走样、水桶腰、皮肤加速衰老、抑郁
：身材迅速恢复、皮肤紧致、光彩照人、幸福愉快
在45岁-55岁左右，达到最后一个阶段——更年期，此时的性激素分泌会迅速下降。
呵护荷尔蒙的平衡，就是延缓衰老的开始。守住荷尔蒙，就是守住青春，守住健康。
：皮肤松弛皱纹、*褐斑、水桶腰、乳房下垂性欲下降、心血管疾病妇科肿瘤更年期综合症高发
：健康活力、优雅美丽、皮肤紧致不老、身材窈窕青春、比同龄人年轻
荷尔蒙的作用
NO.1：指挥细胞正常繁殖
人体的任何细胞都必须严格按照特定的规律繁殖的，这个繁殖的模板是基因，而督促细胞严格执行的“督查”就是荷尔蒙。如果缺少了荷尔蒙，细胞正常的规律繁殖就会出现混乱：从繁殖的速度到繁殖的数量、以及繁殖的质量就会受到影响，因而也就造成了由细胞构成的人体组织、器官、系统结构发生问题，进而人体组织、器官、系统的功能就会出现问题，衰老加速，疾病开始。
NO.2：指挥能量转换运输
人体摄入的食物是无法被细胞直接利用的，它必须经过转换而变成细胞可以吸收并利用的过程，同时这些转换好的营养物质必须被有效地运输到各个细胞处。
如果缺少了荷尔蒙，就无法正常地将食物转换为细胞可吸收利用的能量，所以吃得再多、再好也没用。另外，即便能量已经有效转换了，但能量送不出去，就会造成需要能量的细胞继续“挨饿”，但转换好的能量却送不到位而造成堆积。
最典型的例子：人的四肢发冷需要能量，但能量运不上去，堆积在腹部形成大肚腩；堆积在血管造成血流障碍。
NO.3：指挥生殖性状功能
长成男性状还是女性样？有没有生殖的能力？生殖器官是否正常健康？等等这些都是荷尔蒙说了算。
如果相关的荷尔蒙出了问题，人的第一性器官就会出问题，第二性特征也会紊乱或颠覆，性的欲望与能力将受到挑战，生育也变成了障碍或危险，同时也会引起许多器官或组织的疾病与癌变。
NO.4：指挥神经协调功能
人体器官或组织受神经系统的支配与调节，而神经系统又受制于荷尔蒙的指挥与协调。
如果荷尔蒙失衡了，那么正常神经系统的作用也必然失调，人们各个脏器与组织工作的积极性、稳定性、协同性也必然出现问题。器官、组织不努力工作，或不良好协同合作，身体的健康就会亮起红灯，人们对外界环境的适应能力就会减弱，人体就会加剧衰老，疾病也就不断涌现。
荷尔蒙失衡症状易被忽略，大多数人选择置之不理，结果可能导致荷尔蒙日渐紊乱、症状加剧。部分人就可能因此诱发心血管疾病，甚至子宫肌瘤等妇科疾病。
荷尔蒙失衡有什么症状
目前已知体内拥有十种荷尔蒙，它们遍布在身体各个部位，支配整个身体的活动。因此，荷尔蒙失衡自然会产生各种症状。
荷尔蒙虽然看不见摸不着，但它作用于身体的方方面面。当荷尔蒙失衡时，你会感觉到不适，身体的许多部位还会有各种不良状况出现。
如何调节荷尔蒙？
有人说荷尔蒙是吃出来的，其实人类出生的时候就有一些荷尔蒙在体内，之后外界可以给予50%甚至更多的荷尔蒙，因此，平衡饮食可以调节荷尔蒙平衡。
要多吃水果、蔬菜、燕麦、黑米，多吃含有植物雌激素的豆类食物，避免食用添加剂、防腐剂等含有化学物质的食物，少摄入咖啡因，少饮酒，少吃糖类。
荷尔蒙疗法
运用检测手段找出荷尔蒙失衡项目和原因制定干预方案逆转生物学年龄、预防疾病
调节荷尔蒙平衡后的改善：
1、改善容颜，使肌肤回复青春的状态，恢复皮肤光滑细嫩，减少暗疮生长、改善黑眼圈、收紧眼袋、皮肤细化，有弹性、光泽；
2、改善失眠状况，提高睡眠质量；
3、平衡卵巢雌激素孕激素分泌；
4、改善经前紧张症状及痛经；
5、纠正亚健康状况，愉悦心情，增强身体抵抗力；
6、缓解围绝经期综合症状，推迟绝经期的到来；
7、防止钙流失引起的骨质疏松；
8、美化形体曲线，减少脂肪移位堆积；
9、旺盛精力，增强性功能。能够调理性腺分泌的雌激素、雄激素、孕激素，达到平衡的状态，缓解和消除其荷尔蒙失衡所产生的症状。
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