人到了40～45，身体代谢开始走下坡路，身体热量的消耗会减少，从而有一大堆脂肪积攒下来无法消耗，并主要会积攒在腹部、臀部及大腿。
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事实上，
虽然已是四五十岁的中年妇女，
但她们爱美的心
和小女孩都是一样的哦。
今天，小编就向各位中年妇女介绍专属于你们的减肥秘籍，让你们重拾自信，做中年女神。
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代谢综合症，减肥会变得更加困难
代谢综合症会导致后期患糖尿病的几率增加，通常表现为体重的上升。
解决方法：
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