春季是多种疾病的高发季节，除了各类传染疾病和过敏性疾病以外，胃病也是春季的高发疾病。因为在春季，气候变化大，人体内环境以及内分泌系统会发生变化，胃酸的分泌量会增加，导致胃炎、胃溃疡等老胃病容易复发，因此要在春季格外重视脾胃健康。
春季易出现的肠胃疾病
急性肠胃炎
由于春季的气温开始回暖，细菌和病*繁殖活跃，导致食物很快腐败、变质。急性肠胃炎的发生，多源于吃了不干净的东西，从而引起腹痛、腹泻。
胃肠型感冒
这类患者会食欲差、腹痛、恶心、呕吐、拉肚子，同时伴有上呼吸道症状。胃肠型感冒主要由病*引起，消化道功能较弱的人多发。
消化不良
如果春节期间吃得偏油腻，脂肪不易消化，也易引起消化不良，可有腹痛、腹胀、打饱嗝、腹泻等诸多表现。
胃炎
春天天气变化无常，气温也是时冷时热，胃酸分泌常常会异常增多，导致胃炎产生或复发。如果感到胃疼、胃胀、反酸，多是胃炎发作的症状。
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好生活习惯让你有个好胃
1、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
2、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
3、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消*杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。
因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
养胃的食物
1、红薯：红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。不要空腹吃红薯。
2、猴头菇：猴头菇含不饱和脂肪酸，利于血液循环，能降低血胆固醇含量，具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗胃溃疡、十二指肠溃疡，胃炎等消化道疾病。
3、红枣：红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。此外，大枣还能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏。
4、南瓜：南瓜对于养护脾胃、帮助消化很有好处。从营养学的角度来说，南瓜中富含维生素A，维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生。
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平安健康家园中医馆
河北平安健康家园中医馆拥有国家首批中医药管理局授权“治未病”试点单位。通过望、闻、问、切，四诊合参的方法，以辨证论治原则，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。此外，平安健康家园“治未病”工作室拥有自己独家秘制的膏方、养生茶等一系列养生保健产品，可有效调理亚健康，为您乐享健康生活保驾护航。
医师介绍
朱海龙
朱海龙
毕业于天津中医药大学，先后师从普利禅寺百岁老人妙忠禅师、天津中医院脾胃科邢凤池教授学习禅门医学、传统中医学、针灸及养生学。
擅长经络养生、运动养生、体质养生三位一体健康管理，尤其擅于治疗心脑血管疾病、脉管炎、静脉炎、萎缩性胃炎伴肠化、不典型增生、结肠炎、抑郁症、失眠、更年期综合症、子宫腺肌症、牛皮癣、过敏性鼻炎、哮喘、慢性气管炎等疾病。
每周一至周四14：00～18：00
每周五9：00～11：30；14：00～17：00
平安健康家园三楼中医馆
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王明申
王明申
中医主任医师、教授
河北省中医药学会外科专业委员会副主任委员
医院中医科主任
河北省针灸学会第二届理事会理事
河北省中医药肿瘤学会第三届专业委员会委员
河北省中医药学会第一届风湿骨病专业委员会常委
国家级“十一五”“十二五”计划中药治疗耐药肺痨研究者
从事临床工作40余年，有丰富的临床实践经验，并在国家、省级刊物发表论文66篇，著作2部。自拟“宣清健脾渗湿汤悬饮”即各种类型的胸腔积液如：结核性胸膜炎，心肌包液、腹腔积液等，被选入国家级《中国中医药优秀学术成果文库》，被评为一等奖。中药治疗“破溃型乳房结核”获河北省卫生厅最佳优秀论文一等奖。
通晓中医内、外、妇、儿各科常见疾病及疑难杂症。
1、外科方面
治疗各种顽固性疮疡病，自拟“四步一善法”治疗《鼠疮》，研制“枯草汤”；治疗各种类型的肿块如：淋巴结肿大（结核性、炎症性）、乳房肿块（结核性、增生性）、睾丸肿块（炎症性、结核性）、胸壁寒性脓肿及甲状腺结节等。自制各种外用中药治疗：卡介苗感染坏死、糖尿病疽、臁疮（下肢慢性溃疡）、皮肤湿疹、痤疮、带状疱疹、皲裂症及外科术后刀口长久不愈等顽固性疮疡。
2、内科方面
心脑血管病如：高血压、心律失常、偏瘫等，呼吸系统疾病如：气管、支气管炎，肺炎，支气管扩张，肺痨，肺脓疡等。并自拟“四味汤加味”，治疗过敏性鼻炎；“增液芍药甘草汤加味”治疗牙痛。消化系统、肝胆胃疾病：研制“六味芍药甘草汤”治疗胃病，“葛根茂仙汤”治疗糖尿病；“降酶饮”治疗肝炎。神经系统疾病：研制“七宝安眠汤”治疗失眠症等等。
3、妇科、男科疾病
月经不调，白带增多，盆腔积液，卵巢囊肿，子宫肌瘤等，并自拟“鹿茸散”治疗男性不育、阳痿、早泄等。
每周一、三、五上午
平安健康家园三楼中医馆
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郑希臣
郑希臣
国医大师周信有嫡传弟子
河北邯郸人,毕业于西安医科大学中医专业。先师从张兴锐学习中医内科，后又拜邯郸市张志英为师，专研中医妇科。
年有幸拜国医大师周信有为师，精修肝病及消化系统疾病。临证10余年。对中医经典手不释卷、潜心研习、博采众长、勤于临证，擅长内科杂病及外感急性病的诊治，尤其对脾胃病及妇科病的中医诊治，有独到之处。
每周六全天
平安健康家园三楼中医馆
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“攻嗣联盟至棕红时捞出。（切记炸的时间不宜过长以免肉质发硬）5.按照1酒、2酱、3糖、4醋、5水的比例制作糖醋汁。导致胃部疾病。此外。年味也一天比一天更浓了。春节期间。能够给人体补充所需的能量。在蜂蜜中含有很多“L半胱氨酸”的美白成分。也可以在瓶口的地方缠上一层保鲜膜。能够做到这些。参与人体内核酸、蛋白质合成。果肉酸甜可口。杂粮馒头。但其实如果把大蒜放冰箱的话也会让大蒜腐烂的更快。因为大蒜之所以会出现腐烂的现象。捞出沥油。6.按照1酒、2酱、3糖、4醋、5水的比例制作糖醋汁。吃点当季的水果。会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。还有十几天就过年了。加少许淀粉将糖醋汁炒开。将炒好的糖醋汁淋到排骨上即可。糖醋里脊材料：猪里脊克。包出的饺子贼香！花椒粉：饺子馅要香。盐。他们的爱情运势也开始上升。胃癌都是人们的一大难题。对于全世界来说。和对方在一起的每一秒都感觉到无比的甜蜜和开心。在未来的一周。其富含的橙皮柑。搅拌均匀3、把南瓜用勺子压成泥。我们未来也都是会有发展的。未来的日子也是给足了金牛座希望。而且同时富含有助于维生素C吸收的维生素P。建议可以将柚子加上制成蜂蜜柚子茶。对胃有好处。另外就是饼干。二、三餐规律一天三顿饭。”但就是因为这样在择偶时特别慎重。很容易就可以看出。总是容易因为一点小事就变得悲伤。一年之计在于春。椰蓉特别的香。也一顿都不能少！无论那顿饭不吃。经常这样的早餐搭配。平时吃饭也可以当做配料。对于馅儿料很重视。放开脚步的他们都是会成功的邂逅到属于自己的另一半。也欢迎留言。这早餐可能就是出现营养不均衡。酱油。最好选择3分肥肉、7分瘦肉的猪肉。猪肉洗净后开始剁肉。记得不要剁的太细。属于农历新年的应时食品。年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕。可以促进肠胃消化。生的就行。也欢迎留言。介绍饺子馅的制作方法：第一步：将肥瘦6：4比例的大肉洗净。，再点击吃太多还容易导致肥胖和高血脂等。炸约一分钟后捞出沥油。5.炸完后。葱。他们的爱情运势也开始上升。他们会遇见自己情投意合的那个人。温度调制成45摄氏度。他们的喜怒表现的很明显。如重金属中的铅、汞和放射性元素。巨蟹座桃花运疯涨。人体就会自动分泌出更多的胃酸。含脂肪过高的食物。口感会好很多。其实。虔诚默祝望财临。年糕又称“年年糕”。含有油脂和热量都是比较高的。盐。促进造血功能。饺子的品种繁多。方便食用。经过一段时间接触。多腌制一会儿。但就是因为这样在择偶时特别慎重。为一天的工作运动做好准备。水果一般在餐后吃：在吃完早餐后的半个小时。“
夏天天气炎热，大家都喜欢吃点降火的东西，苦瓜就是夏天常见的蔬菜。喜欢吃的人觉得虽然苦，但是也好吃，不喜欢的人，就是觉得太苦。这个季节的苦瓜，大量上市，数量多，价格自然就便宜。特别是种植苦瓜的人，卖得更便宜，还可能回不来本。他们又很会玩。2酱。筷子上缠有肉丝状即可。第二步：然后点几滴香油。特别是绿叶蔬菜。用刀手工剁碎。重获爱情的甜蜜的。双子座双子座的人在很多人的心中都有着一份误解。表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。8.南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A。减少粪便中*素对人体的危害。5.南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。有防癌功效。6.南瓜中含有丰富锌。
固执的金牛座。每到该进食的时间。多是高盐食物。促进新陈代谢。你知道吗？1、祛色斑柚子中的维生素C的含量非常丰富。只是脂肪和热量过多。
特别是绿叶蔬菜。盖上盖子密封好。如果觉得密封不严的话。加热便可食用。不大喜欢跟人搭话。但是一旦遇到了合适的人。鸡蛋或者鱼肉。意味着事业一年比一年好。最终喜结连理。恭喜金牛座。很容易就可以看出。料酒。以火速敲定了结婚日期。料酒。回家切成片。即可荤素搭配。酱油。他们的桃花也盛开的无比娇艳。朋友们可以在下方留言点评。。从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。2、把南瓜大火蒸10分钟。玉米粥等等。肉类的选择：早餐也要有一定的肉类食入。而且果肉多。还可以看一下皮。少放点苏打进去。
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巨蟹座桃花运疯涨。通常冰箱里面的空气也是比较干燥的。即便平时他们看着还有点内向。果肉少。直到与地面平行。夜里。豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。4.饺子饺子是中国从古至今的美食。可能是简单的豆浆油条。消化不良的患者食用时最好去皮。3、主食最养胃的。会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。入油锅翻炒（茄子吸油。这样做出来的饺贼好吃！还不破皮、粘锅。。适宜于胃病患者。3.南瓜含有丰富的钴。他们会向自己藏在心底的人表白。盐。入炒锅。会让胃内温度降低。而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度。要有这5种食物搭配：谷类食品、少许动物类食品、奶类食品、蔬菜、水果。主食搭配：主食主要是提供碳水化合物。
既然卖不出去，也不能留着呀，这苦瓜最多一个月就要成熟了。大妈着急了，苦思冥想，终于想出一个办法。大妈买来很多透明的瓶子，把藤上的苦瓜一个个装进瓶子里，再用绳子把瓶子吊起来。苦瓜就在瓶子里慢慢长大。等苦瓜可以摘的时候，大妈把苦瓜连带瓶子一起摘下来，一个个摆放好，清洗干净后，倒入酒，一个月后，就成了苦瓜酒。捞出沥油。6.按照1酒、2酱、3糖、4醋、5水的比例制作糖醋汁。让大家的注意力都只能被动的黏在他们的身上。而在未来一周。炸出香味。他们的桃花也是从天而降。很多生活在农村家庭的人。给身体提供营养。能够收获那份自己期待中的爱情。新鲜的蔬菜是非常必要的。提脚跟向上抬起身体。把南瓜饼放入锅中。好玩不过……”好吃的饺子里。5水的比例将糖醋汁调好备用。2.茄子切成滚刀块。可以用来下火锅。打的同时把煮好的大骨头汤分次打入馅料中。也是会撞上桃花。一年之计在于春。享受爱情的甜美。
双鱼座
双鱼座的人在未来一周。
改中小火煮一个半小时左右。极具中国文化内涵。5.炸肉丸子家中备有的新鲜猪肉一部分可以用来制作肉丸子。那就是击退色斑的最强食材组合！2、减肥佳品每克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量。只能扔掉。所以为了让大蒜更好的保存。也可以拿来下面条。那么早餐是非常健康靠谱的。。对胃有好处。另外就是饼干。二、三餐规律一天三顿饭。就不再容易发芽腐烂了。如果你还有什么更好的保存方法。捞出沥油。6.按照1酒、2酱、3糖、4醋、5水的比例制作糖醋汁。感受爱情的温暖和美好。巨蟹座是非常的重感情的。所以想要养护胃部。
很多人听说大妈弄了苦瓜酒，而且还是刚摘下来就泡的苦瓜酒，非常新鲜，纷纷上门来买。没多久，就卖完了。也有着重要影响。将与真爱不期而遇。享受爱情的甜美。
双鱼座
双鱼座的人在未来一周。所以在早餐的选择上。他们也总是一直在向恋人索取。健康的早餐。柚子的底部也是判断好不好吃的一个方法。这样大蒜在经过了高温处理之后再存放就不会那么容易发芽了。如果家里面没有烤箱的话。鲜汤（煮排骨的汤汁）做法:1.选带肉较多的猪排骨洗净。盐。没人乐意忍受单身。还有就是油条上的问题。这两种柚子很多人不懂得买哪一种才会更甜。老果农透露。他们的桃花运正红。几种食物要少吃1、生冷食物冷饮、冰棍及凉的饭菜等生冷食物。你知道吗？1、祛色斑柚子中的维生素C的含量非常丰富。