摘要：人就怕的就是老，人一旦老了身体就会出现很多小毛病，这些小毛病就是疾病的开始，所以现在很多中老年人都开始养生，其实平常多吃这一物，顶多你吃的保健品。
平菇对于我们的身体就有很大的好处，平菇是菌类的一种，平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体兔疫功能。平菇中含有的膳食纤维也是比较多的，所以对于调理胃肠的生活环境是很有帮助的，有提高胃肠和肝脏功能的作用！
常食平菇，不仅能起到改善人体的新陈代谢，调节植物神经的作用，而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。另外，对预防癌症、调节妇女更年期综合症、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。
院士提醒：5元一斤，多吃可远离疾病，可惜很多人还不知道！想要了解更多内容，