*梦思美业
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春天来了，
万物复苏，
又到了“时尚范儿”的小仙女们，
开始“作妖”的季节了~
作什么妖呢？
当然是，
时尚时尚最时尚的，
露！脚！脖！子！
美则美矣，可是总觉得少点什么？哦，对，就是温暖！身体喜欢温暖的环境，长期让身体受冻，后果可是会很严重的！关于露脚踝冻出病的新闻可不少见。
裸露脚踝都有哪些危害
头发可以卷，裤腿不能随便卷！脚踝是人体中一个重要承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，过早把脚踝露出来，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。
从中医的角度来看，我们的脚踝上有两个重要的穴位，一个是三阴交穴，另外一个是太溪穴。这两个穴位一旦受到风寒侵袭，带来的问题就会很大！
1三阴交穴：补血健脾，让你气血生辉三阴交穴：三阴交穴指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。
位置：脚踝往上三寸的地方，四个手指并拢，小拇指放在足内踝上，与足内踝对应的食指位置就是三阴交穴。
重要性：这个穴位也可以叫做“妇科三阴交”，经常按摩这个穴位，可以减缓经期不顺、月经过多或过少、经期综合症、更年期综合症等，还可以保养子宫和卵巢，延缓衰老。三阴交穴除了是妇女之友，对男性也有很多好处，经常按摩能治疗生殖疾病。
每天睡觉前坚持按揉三阴交穴5-10分钟,以皮肤潮红为度。可以帮我们解决很多疑难杂症，所以平时要保护好，尽量多穿长袜，避免三阴交穴受凉受寒，被风邪侵入。
2太溪穴：人体第一大补穴、驱寒补肾太溪穴：太溪，是肾经上的穴位，是人体第一大补穴，可以驱寒补肾。
位置：在足内侧，足内踝后方，在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
重要性：太溪穴是肾经的原穴，古人称之为“回阳九穴之一”。经常按摩太阴穴，可以治疗失眠健忘、月经不调、咳嗽、牙痛、手脚冰凉、美白肌肤、遗精，阳萎，小便频数，腰脊痛等作用，有补肾的功效，没事可以多揉揉！
梦思养生经：春季是多风的季节，中医认为风是春季的主气，人体受风寒入体会感冒、咳嗽、眩晕，所以这个季节要注意防风邪致病。说了那么多，就是希望大家要好好爱护我们足部！不要因追求时尚而不顾气温裸露脚踝，以免埋下健康隐患。应该遵循“春捂秋冻”的健康理念，在温暖中追求时尚。
还有这些美丽行为也要当心
1露肚脐：胃痛、痛经肚脐是我们需要重点保护的一个身体部位，肚脐紧邻神经末梢和神经丛，对外部刺激很敏感，肚脐一旦受凉，就会出现腹痛、腹泻的情况，还有很多女孩姨妈期间还会出现姨妈痛。过早追求美丽而冒风险，最终只会让自己的身体出现不适症状。
2露大腿：容易老寒腿什么是“老寒腿”呢？就是我们通常说的“风湿性关节炎”。一到下雨、降温的天气，膝关节就像被虫子不断的在啃噬，那种疼痛真不输给姨妈痛。我们的膝关节皮肤组织很薄，所以抵御风寒的能力也较差，有些对疼痛比较敏感的人，在受凉后会很快出现类似症状。建议平时做好保暖措施，对于一些“老寒腿”患者，更要做好膝关节的保暖工作。
3贪吃水果：损伤脾胃春天是阳气生发的季节，吃了过多的寒凉性质的水果如：桑葚、香蕉、草莓、山竹、枇杷会损伤脾胃。尽量选当地应季水果，还要选一些味甘性平如：菠萝、番石榴、莲雾；偏温热的水果如：芒果、樱桃等。
梦思养生经：当你受凉胃痛、肚子疼、老寒腿发作的时候，哪些曾夸你露脚踝好看显得腿长，露肚脐大腿漂亮有个性的人并不会在身边照顾你，相反天天唠叨让你多穿一件衣服，别贪凉的人才是最关心你的人。
想要穿的好看凸显个性无可厚非，但前提不要让自己的健康受到损害。所以那些爱卷裤腿、露肚脐大腿的童鞋们，不要图一时的美丽，耽误了一生的健康！在夏天来临前，还是老老实实多“捂”几天吧！
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