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对于大多数女性来说，一旦迈过40岁这个坎儿，就不得不提防着，更年期“噩梦”的提前到来！随着雌激素的断崖式下降，体态的衰老越来越明显，大家都会担心的同一个问题是：我是不是更年期快来了？
01
为什么会有更年期？
“更年期”不是一个明确的时间节点，而是一个过渡时期，一般指的是从卵巢功能开始衰退，直到绝经后一年内这段时间。这一时期，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌逐渐减少。
于是，子宫内膜周期性的生长和脱落受到影响，直到不再脱落出血，这也就意味着绝经。绝经，标志着女性生育年龄的终结。
我国妇女平均绝经年龄在48、49岁左右。
因为性激素水平的波动和逐渐减少，女性身体会出现一系列症状，就是所谓更年期综合征，学名是「围绝经期综合征」（MPS）。
02
绝经综合征的表现有哪些？
绝经综合征有近期表现和远期表现。
近期表现包括：
①月经紊乱，如月经不规律、经期持续时间长、月经量增多或减少；
②血管舒缩，最常见的就是潮热，特点是反复出现短暂的面部、颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有烘热，继之出汗，一般持续数分钟不等，发作频率不定；
③自主神经失调，如失眠、心慌、眩晕、头痛、耳鸣；
④精神神经症状，如激动易怒、焦虑不安、情绪低落、抑郁、不能自我控制、记忆力减退、注意力不集中。
远期表现包括：
①泌尿生殖道，阴道干涩、性交困难、反复阴道炎、尿路感染（排尿困难、尿痛、尿急）；
②心血管，如动脉硬化、冠心病、脑血管疾病；
③骨质疏松，如骨痛、身材变矮、骨折；
④阿尔茨海默病（老年痴呆）。
03
你想忍一忍的小麻烦
会引发这些大问题
不管你愿不愿意，不管你有没有做好心理准备，更年期都会带着各种各样的“小麻烦”悄然偷袭你：
止不住的潮热盗汗，衣服总是湿嗒嗒的黏身上；那些无数个午夜辗转难眠，或在黎明前早早醒来。
月经周期的不规律，经量的“忽多忽少”；皮肤越来越松弛粗糙，还肆无忌惮地长着斑；记性好像越来越差，脾气更是一点就爆…
你本想忍一忍就过去了，但如果放任不管，小毛病或许会引发这些大问题：
●颜值下线，身材走样，曾经的优雅美丽不再；
●承受着“难言之隐”，精气神被一点点损耗；
●时不时的抑郁或莫名烦躁，心情越来越糟糕；
●可能夫妻生活不和谐，而遭受丈夫的冷眼相待；
●因一次不受控的怒火，被隔绝在儿女的心门外…
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