更年期是每个女性的必经之路
情绪不稳定仿佛玻璃心
一碰就碎
但是因为雌激素水平下降
导致骨密度下降
更年期女性患骨质疏松的概率大大提高
10月20日是世界骨质疏松日
骨质疏松症对健康最主要的威胁是骨折
如何应对这个“静悄悄的杀手”
今天我们来讲一讲骨质疏松的问题
什么是骨质疏松？
骨质疏松症（osteoporosis）是一种以低骨量、骨组织的微结构破坏为特征，导致骨骼脆性增加和骨折的全身性疾病。形象地说就是下图左边好好的骨头丢失了好多的骨质，变成右侧那样疏松、不结实。
骨质疏松的危害
骨质疏松是一个长期骨流失的过程，早期没有明显症状体征，逐渐会产生如下症状：
1、腰背酸痛；
2、全身骨痛（弥漫性、无固定部位、劳累活动后加重）；
3、身材缩短、驼背；
4、易发生骨折（多发生在脊柱、髋部和前臂）。
女性骨质疏松症患病率为男性的6倍，骨质疏松症及相关的骨折是增加绝经后妇女死亡率和患病率的重要因素。
骨质疏松诊断“金标准”
骨质疏松症的诊断“金标准”为双能X线吸收法骨密度检测（dualenergyX-rayabsorptionmetry，DEXA），满足以下3个条件之一：
1、髋部或椎体脆性骨折；
2、DEXA测量的中轴骨骨密度或桡骨远端1/3骨密度的T值≤-2.5；
3、骨密度测量符合低骨量（-2.5＜T值＜-1.0）加肱骨近端、骨盆或前臂远端脆性骨折。
同时排除继发性骨质疏松症，即可诊断。
围绝经期女性，建议每年进行DEXA检查，可及早发现椎体脆性骨折。对没有骨质疏松性骨折的骨质疏松症患者，要进行骨折风险评估。世界卫生组织推荐的骨折风险预测工具（fractureriskassessmenttool，FRAX）可以用来预测骨质疏松性骨折风险。在电脑上直接访问