更年期综合征中医称之为“绝经前后诸症”。妇女在49岁前后月经便开始终止，称为“绝经”或“断经”，在绝经前后，往往出现一些与绝经有关的症候群，有的可延续2～3年之久，是妇科的常见病，多发病之一。
古代中医对“更年期综合征”的论述散见于“百合病”、“脏躁”、“郁证”、“不寐”等，《素问.上古天真论》有言：“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。可知，肾气衰、天癸竭为本病发生的基础，由肾涉及心、肝、脾等多脏，引起心、肝、脾的功能紊乱，进而出现烘热汗出、五心烦热、头晕耳鸣、腰膝酸楚、烦躁、失眠、心悸、皮肤干燥刺痒、月经紊乱渐至闭止等症。
更年期综合征，让人倍感头疼，如何调治？
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中医对于更年期综合征多从肾、肝、脾、心入手。治法有滋养肝肾法、滋肾益阴法、补益脾肾法等。通过调整脏腑阴阳，治疗更年期综合征，多能取得显著疗效。调养更年期综合征以补肾气、调整阴阳为主。
在选择药物方面，中国传统中医证明，红花、三七、益母草、*芪与云贵高原的珍稀药材配伍应用，具有滋阴补肾、益气养血、活血调经、健脾去湿的作用，对更年期的女性极为有益，能调节更年期女性的内分泌，帮助身体迅速建立新的平衡，恢复正常的生理状态。
01药物调养
芪玉安泰丸益气养阴滋补肝肾宁心安神芪玉安泰丸来自于圣爱中医馆名老中医专家多年临床总结，常年用于神疲乏力，烘热汗出，胸闷气短，心烦易怒，头昏耳鸣，全身酸痛，失眠多梦等。
02心理调养
更年期综合症中医治疗在药物调养的同时，十分注重心理调养的作用。更年期是一个正常的生理变化过程，不必过分焦虑，应解除思想负担，保持乐观情绪。
03适当运动
运动以散步、慢跑为好，运动后冬天手脚暖和，夏天微微出汗即可。
04均衡营养
绝经期妇女和老人应多吃鱼虾、海带、紫菜、芝麻、豆类、牛奶及奶制品等富钙食物。少盐、少糖、少油。
推荐食疗方：甘草大枣粥粳米、淮小麦各50g，大枣15个，甘草15g。适合有心烦焦虑等症状的妇女，具有益气安神作用。文案：朱俊竹
新媒体编辑：师莹
审阅校对：孙婕、何颖慧
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