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第一讲肾是一个系统
中医的肾和西医的肾有什么区别？日常生活中，我们常听说腰酸乏力，腿脚软。房事不行，是肾虚。有人担心我肾虚了，是不是就是肾脏不好了呢？这很明显是一个误区，因为中医的肾和西医的肾是不同的。西医中的肾指肾脏。
如果西医说肾不好了。就是说肾有病了，是肾脏有了器质性病变。西医说的，肾多是指肾脏这个器官。西医生理学中的肾是泌尿器官，有内分泌功能。与中医学
认为的肾主水肾主骨生髓肾藏精。这些观念是基本吻合的。不同点体现在中医学中，肾脏很多功能超出了西医中肾脏功能的范畴。西医讲的肾病主要是指肾脏这个器官出现问题。比如说肾炎肾病综合症
肾功能不全肾衰竭等。
而中医说的肾多是指功能范畴，并不一定他的肾脏有问题。中医认为，肾主骨生髓主纳气，主藏精生髓。中医讲肾脏，包括了泌尿系统。生殖系统运动系统呼吸系统，所以大家不要把它混为一谈。西医的肾是指肾脏位于人体脊柱两侧。在一中部这个位置，一对蚕豆状拳头大小的器官。吸血的发展借助于现代科学技术，对人体结构及功能的认识越来越细化。其认为肾的功能主要包括三个方面。
一、生成尿液排泄代谢产物，机体在新陈代谢过程中产生的多种废物。绝大部分废物通过肾小球过滤肾小管的分泌，随尿液排出体外。二维持体液平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过肾小管的重吸收及分泌功能。排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。三内分泌功能，肾脏通过分泌肾素促红细胞生成素、前列腺素等生物活性物质参与机体的各种体调整。
西医常通过一系列的化验检查来评估肾脏的功能，比如尿常规肾功能肾动态显像。双肾，B超检查等等。下面我们讲中医的肾，中医的肾。相对比较抽象复杂范围广，包括内分泌系统生殖系统。以及部分泌尿系统。中医认为，肾是主宰人体所有动力的源泉。决定着一人一生的生长发育生殖遗传。水液代谢呼吸功能调节等等。肾气足，则人的呼吸深长毛发乌黑亮者。生理功能正常，精神面貌好。
正如*帝内经里面所说呢。肾主藏精主髓液主骨生髓通脑，其华在发。因此，肾是一个系统。当肾阳亏损，不能气化水湿停留，就会出现下肢水肿眼睑水肿
等表现。肾虚筋骨失养可出现腰酸腿痛。足跟痛的表现。肾精亏虚，脑骨失养。可出现智力低下、健忘、脱发等表现。并通过使用肉桂、熟地、山药、菟丝子、覆盆子，枸杞子补过子等中药来进行补肾。
中医当中认为肾的功能主要有以下几点第一。肾藏精，主生长发育与生殖。肾藏精，*帝内经中说，肾者主蛰，封藏之本，精之处也。就是说肾是精所存在的地方储存的地方。精在这里并不单指精子，还包括精气，精又分为先天和后天之精。先天之精是从父母那里遗传而来。它有促进生长和繁殖后代的能力，后天之精。来源于水谷精微，其实靠脾胃的运化，营养的吸收，而获得能够滋养蠕润脏腑的作用。
先天之精，必须在后天之精的滋养，才能得到不断的充实，后天之精。必须有先天之精气的蒸化才能产生。两者互相依存，互相促进。所以，肾精的盛衰除了和先天条件有关外。还和后天营养是否充分有密切关系。肾中所藏的精气，使人生命活动的原动力。它分为肾阴肾阳两个方面，对各脏腑组织起到，滋养乳润。这就是肾阴对各个脏腑起到温煦，推动气化就称之为肾阳。肾阴和肾阳又称为元阴和元阳，真阴和真阳。是五脏阴阳的根本肾阴肾阳又互相依存，互相制约。
共同维系着肾及全身阴阳的协调与平衡。一般情况下，性功能低下是肾阳虚。性功能亢近一般是肾阴虚
。第二肾主水，肾主水是指肾具有主持和调节人体水液代谢的功能。正常情况下，人体含有营养成分的清者输布全身，含有代谢废物的读者化为汉与尿排出体外。肾主水的作用主要靠肾阳的蒸化作用，肾阳蒸化水液使水能气化。又能使气聚而为水，比如说产生尿液汗液，以利于水液在体内布散和排泄。
第三个方面肾主纳气，是指肾具有摄纳肺所吸入的清气，防止呼吸浅表，以保证体内外气体正常交换的功能，人体的呼吸功能虽为肺所主，但是依赖于肾的纳气作用，才能保持呼吸的均匀和深度。
第四肾主骨生髓肾藏精精能生髓，髓能养骨骨骼得到骨髓的滋养而坚固有力，牙齿也坚固不易脱落，当人衰老时，肾精也是不足以养骨了，就容易出现骨质增生、骨质疏松等症状。
发现肾虚
1、肾虚症状的表现是一个广泛的概念。比如说在泌尿系统方面的表现作为尿频、尿等待、小便清长。而肾虚的其他症状还包括失眠、健忘、听力衰退、须发早白、腰膝酸软、牙齿松动、骨关节疼痛、肾不纳气。遗.精,早.泄性功能下降女性经期紊乱性冷淡不孕不育等表现。因此，肾虚不是单单指性功能障碍。
那么有了以上简单的描述。我们就知道。发现肾虚对我们而言是至关重要的。发现肾虚，才能有效的补肾。一般肾虚在早期不太容易被发现。所以说，很多人都没有及时补肾。补肾的实际意义在于是内源性还是外源性。比如说我们吃壮阳药，伟哥，冬虫夏草。鹿茸各种鞭，那么这些的补肾方法呢，通常叫外源性。当然还包括西医的一些。补睾酮的一些药物。这些药我们统称为外源性药物，外源性药物，一旦在人体里面。达到一个水平。
人体就会自动的关闭自身所分泌睾固酮
内分泌物质。就依赖于外界药物的供给。而我们现在传给大家的这种方法叫内源性。那内源性是自然的安全的绿色的自我的，所以要自我补导的方法。这才是补肾的根本的一个方法。早期发现肾虚，预防肾虚以及积极的及时的补肾。就可以避免许多疾病的形成。这就是发现顺序的意义所在。
因为我们是微课，所以说不能更加形象地把动作检测是否肾虚来进行表达。有八种动作可以检测我们肾是否虚了。那么下面呢，我们从症状角度来讲。是否肾虚我们呢，同学们在听的过程当中进行一个自我的评估。一口咸，就口腔当中自觉有咸味。有时候呢，这个咸味伴随痰涎流出，痰涎流出。第二个善恐，终日神志不安啊。好像有人来抓捕之感。因为惊为不自知，恐为自知。就是处于一种不安全的状态，紧张。这是叫善恐。
第三。做与水相关的梦，比如说做到沉船溺水。神*不安而多梦，地市畏寒。怕冷，身体发冷。*帝内经讲阳气者。若天与日失其所，则植树而不脏，第五。哈欠，有的时候呢，哈气连天。不惧时间，又不在困倦，时而频频哈气，经久不愈。那么这个是肾虚。六喷嚏不断，喷嚏频频，日久不愈。那么这种情况也是肾虚的表现，七足跟痛，肾经循行足根。历久行之后，疼痛局部皮肤。
而局部皮肤不红不肿，也就排除了骨刺这些问题。那么这种情况一般肾虚八、脚心感觉异常。涌泉周围有疼痛，酸胀，麻木发凉。九腰部肾腧穴，感觉异常。有的时候腰酸腰胀，腰痛，腰发冷。十京门感觉异常。京门穴在12府内甚至募穴胆经穴位。那么这个地方。如果说一旦肾虚，腰部的支撑力就不够，就会出现腰发空这么一个症状。那么也要当心肾虚。骨筋痛，腹股沟的内侧缘，大腿内侧缘。
大腿内侧缘呢，在民间或者到家这个医学当中。有一把锁叫白虎锁。分别是脾经的肝经的肾经的。那么通常的讲股经痛就是肾虚，第12筋酸。也就是说，腿脚酸软无力。13，面色灰暗无光泽，如女性有*褐斑，案板。皮肤没有光泽。14，眼圈发黑。眼圈发黑，有的人在太阳穴周围，有人眼眶周围啊，有的人严重的时候是熊猫眼。15全身皮肤发黑。
全身皮肤发黑灰暗，没有光泽，16老年斑。老年斑一般来讲表现为色素沉着。17战栗，身体不由自主的颤抖，四肢不温。得暖则缓解。18。多唾液或少唾液。多唾液频频口吐唾液，是阳不化气的症状。少唾液呢口舌咽干那么是阴虚。第19，腐臭。一般老年人身上有一种。这个发出来的尸臭味。一般其实肾阳不足，无法熏蒸阴气所产生的味道。有的人在辟谷期间也会有这样的味道。
20。耳轮焦黑，因为肾开窍于耳，耳朵发焦发黑发枯，一般是肾气不足。21牙齿松动，牙齿松动，多与牙龈委缩。一同呈现。那么以上21条呢，我们就从症状方面来监测一下我们自己是否肾虚。那么，对于常见肾虚的疾病有哪些呢？我们再给大家简单的分享一下。肾虚的常见病症。包括。阳.痿，早.泄,遗.精性欲低下，男性不育症前列腺增生，前列腺炎。白带，女性白带，闭经腰膝酸软慢性疲劳综合症。小孩发育五迟五软鸡胸龟背、耳鸣耳聋。
须发早白，健忘。视力减退更年期综合症遗尿水肿虚喘五更泻。那么以上呢，我们就将这个肾病简单地做了一个介绍，还有呢，现在体检已经形成一个常态化。那么我们呢，要知道我们的肾脏。正常的血肌酐他这个，他的标准是什么？正常的血肌酐的标准为44到微摩尔。如果有炎症，损伤期是到微摩尔。肾功能损伤期就达到到微摩尔。如果说当我们的这个指标达到以上为摩尔的时候，那么就是。这个肾衰竭。
一旦一个人肾如果发生衰竭啊，肾功能不全。那就不要谈到生活质量了，连喝水都很困难，都不敢喝啊。
你的精天癸去向哪里？
性爱-----射精-----虚损-----独乐------戕生----折寿
性爱-----固精-----补益-----大乐-------养生-----长生
你的精天癸去哪儿了，那么天癸的话。稍有一些基础。都会知道*帝内经里面。上古天真论这个章节当中，主要论述的就是天癸。那天癸到底是什么呢？如果讲这个话题要花很长时间，那大概讲就是天，真正能量就叫天癸。天呢，她代表先天性的一股纯阳的能量。癸呢，是代表一种纯阴的能量。但是由于天癸是先天一股能量的，所以说他呢，还有阴阳二气，但是呢，还不属于阴阳。如果说到后天以后，那么这个天癸*就有四种形式来呈现。第一，精天癸，第二液天癸第三气天癸
第四神天癸啊。那么我们的天癸能量去哪儿呢？因为按照*帝内经所讲，我们人的正常寿命是岁，但是我们中国人的平均年龄才75岁左右。日本85岁左右。那不管是75岁左右，85岁左右离我们的。上天造人的这样一个使用寿命而言的话。少了有三四十年。那这三四十年的岁月，时间哪里去了呢？
唐朝有个伟大的医学家叫孙思邈。他就说年至四十，须知房中之术，房中之术的精要在于闭固而已。房中之术能使人气力百倍而智慧日新，意在补益，以遣疾也。短短的几句话，就把房中的要义阐述无疑。第一。房中的精华在于固精定。这是他的这个精要所在，那它的作用气力百倍使人体啊。有力量。有活力而智慧日新，使人体产生智慧，使大脑得到激活。三意在补益。可以通过能量补充身体，然后疗愈疾病，所以叫意在补益以遣疾也，内经里面也描述道。
内机里面也描述道。这个五八肾气衰五八代表四十，也是中年五八肾气衰。发堕齿枯，头发掉了，牙齿也枯槁了。孙思邈先生呢，还说年过60，当闭精勿泄啊。就是岁数大了，以后要学会固精，那么现在我们呢。无论是养生还是修身，都要把固精放到一个非常重要的一个位置。通达神明。
精与髓的关系
这个发现很了不得，这是美国依然在一次生物试验发现。男性的精液中含有大量的有脊髓原液构成的生化物质，除了含有蛋白质外。其余维生素。*色素，胆固醇，磷脂类锌及柠檬酸等含量与脊髓液的含量等同。也就是说我们射出去的精液。就是跟我们椎管里面的脑脊液是同等物质。那么富有智慧的同学就知道了，为什么道家学派要讲到固精。就是源于精跟髓之间的密切关系所以叫精髓。
抛开种族的歧视的层面，我们讲一个客观的事情。黑人呐，就是黑种人，他普遍的性放纵。所以呢，智商呢，普遍较低。白人中犹太人严格遵循婚前禁欲婚后体育的传统性禁忌。所以，科学天才辈出。现实证明，一个民族一个民族，若都能修身寡欲。其民族的平均智商水平会日趋上升。第二小题，人的大脑与睾.丸竞争同一种资源。这个资源。很让人惊骇，也就是说我们的。
女人比男人长寿
在房中养生当中，其实有三个层面，这是要逐步突破的。第一个层面呢，叫，补亏就损，添油续命。当40岁上下或者年轻时候纵欲，这个时候身体就亏虚。精不足，那么我们就要通过自我补导的方式。比如说诸子兜肾囊法比如说千金坐。开关展窍诀、千金坐、等等方法使精气补足。这就叫一层生精，补亏就损，添油续命。那么，当我们的正能量补足以后，很多人又成为消耗的资本。又去纵欲去了。叫边补边耗。
就像个漏桶漏气一样，无法存住生命的精纯能量。最终还是走上一个啊，虚弱疾病早衰。不能长寿的根源。这是第一个层面，那么第二个层面，那么中国的古典性学。或者说我们道家的房中养生就提出一句非常重要的话。叫阳关一闭，个个长生；阳关一闭，神仙现成。如果说你做一个修炼者，你还不能固精。那你连门都没入。所以说第二步就要达到固精，那最起码要达到射精自控。自我控制自己一切操之在我。否则你谈什么去。双修呢。
那么以上所讲的其实就破译了，破解了道家和佛家漏尽通的本意。因为佛家讲漏尽通，虽然他讲的是这个更加的广义。但是漏尽通当中就必然会产生一个效应，叫身根漏。把它。把它固摄。这就跟道家讲的断白虎如出一辙。关键是后泄髓海失命宝。因为前面是浊精，后面是髓的能量。同时在阴跷并合。先后天的这个质量全部从下面流失掉了，所以叫下流。那么这样的结果就是后泄髓海失命宝浪费天真。肾水。天癸能量的失控，是生命健康的大忌。更是“漏尽通”修持中必须率先解决的修命关键。道家叫筑基。
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