什么是“三九灸”？
“三九”，是以二十四节气中“冬至”的第一天为开始计算的三个九天，是一年中最冷的日子。也是人体内阳气最弱、阴气最盛的时期。三九灸是指在冬天的“三九天”进行的艾灸或穴位贴敷治疗。要知道，做好了冬天的藏阳养阴，可以有效预防冬春季节的疾病。“三九灸”的治病机理：中医典籍《*帝内经》认为“天人相应”，人与自然是和谐统一的整体。在疾病的治疗过程中，选择在一年中最冷的季节“三九”时节进行艾灸或者穴位贴敷，是将人体阴阳与四季气候的特点有机结合。冬至一阳初升，用温热艾灸可以“益火之源，以消阴翳”，扶正祛邪，调补阴阳，通经活络。不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防和治疗冬季易发的疾病，“冬病冬治”。而且“三九灸”和“三伏灸”互相补充，一阴一阳，相得益彰，还能巩固夏日三伏灸“冬病夏治”的效果，控制疾病的发作，达到“冬夏皆治”，使患者获得更理想的疗效。“三九灸”的治疗范围：慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、反复上呼吸道感染、体虚易感冒等呼吸系统疾病（成人和儿童）；类风湿性关节炎、寒性风湿关节痛、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节炎、肩周炎、颈椎腰椎退行性病变、畏寒肢冷等阳虚体质者（成人）；慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、扁桃体炎等（成人和儿童）；胃病、消化不良、食积、厌食、慢性腹泻怕冷者（成人和儿童）；泌尿生殖系统疾病。如痛经、产后风、慢性盆腔炎、夜尿症及阳痿、早泄等（成人）；免疫力差、生长发育缓慢、遗尿等（儿童）；上诉疾病都是以“虚寒”体质为主，“三九灸”所针对的疾病都必须辨证论治，只有对症了，才能发挥三九灸的最大疗效。“三九灸”的注意事项：1、心脏病患者、糖尿病患者、孕妇及女性月经期禁灸；
2、灸后四小时之内不要洗澡，不要沾冷水；
3、艾灸之前和艾灸之后，喝一杯温开水，水温40度左右；
4、艾灸时、灸后务必要做防风、保暖措施；
5、接受三九灸治疗后，要忌食辛辣发物，尤其是海鲜，否则容易产生过敏反应。
*即使夏天没有做三伏灸，冬天仍然可以做三九灸。艾灸/贴敷治疗三年一个疗程。我们建议最好三年内的每个三伏天和三九天都要按时艾灸或贴敷。
专家简介
耿佩神威中医堂灸疗室首席医师
资深小儿推拿师
擅长治疗：根据中医理论基础，经络学说、阴阳学说，配合艾灸和传统推拿手法治疗腰疼、腿疼；妇女小腹冷痛，经行腹痛，更年期综合症；采用特色艾灸调理脾胃、美容养颜、排*除湿，效果显著。看中医就到神威中医堂
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