当女性进入更年期时，常吃这些碱性食物或能延缓衰老。
第一个食物是红枣。枣绝对是女性来说是补气血的好产品。大枣富含维生素C，可以很好地滋养身体。每天吃一些红枣对身体有好处。通常用红枣，红豆和糯米煮熟。吃一段时间内，皮肤比以前更白，更有光泽。它还可以延缓衰老，同时补充气血。经常吃红枣，你可能很容易比同龄人年轻！
第二种食物是玫瑰。经常喝玫瑰花茶的女性，据推测，皮肤状况不会很糟糕。因为玫瑰具有美容养颜的良好效果，每天和一些玫瑰花茶，可以很好地保护血管。还可以促进体内雌激素的分泌，雌激素足够了，女人的气质会很好，坚持喝，还能美容养颜，减缓皮肤的老化速度，帮助你顺利度过更年期。
第三种食物是葡萄干。葡萄干是一种强碱性食品。女性常吃葡萄干，可以调节体内的酸碱平衡。此外，葡萄干还含有大量的维生素。抗氧化效果也很好。它可以有效清除一些自由基，防止它们损害皮肤。它可以很好地保护皮肤，并可以在一定程度上延缓衰老。
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