你知道吗？
全世界范围内
男性的平均寿命要比女性要小上5-10岁
越来越多的疾病正快步向男性走来
前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生
高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发
……
不断地严重威胁到男性同志的身心健康
男人丨拼搏别“拼命”
成年男性的背后是一个家庭的期盼
顶着巨大的工作与精神压力
甚至于在不太影响工作的各种疾病早期
也要不顾健康与安危坚持顽强劳作
直至被不断加重的身心疾病所催垮方才醒悟
20岁
“憋”出前列腺炎
部分男性因为工作因素等，当有尿意时会一直憋着。偶尔憋尿一两次并不会对身体带来伤害，但长时间憋尿对身体带来的伤害，远远超过人们所想象的。
发病表现
男性憋尿会憋出前列腺炎，因为当膀胱内压力增大时，会使得尿液中细菌经过前列腺管进入前列腺，从而引起感染，诱发前列腺炎，主要表现为长期、反复的骨盆区域疼痛或不适，病持续时间超过3个月，患者可出现尿频尿急尿不尽、会阴部以及下腹部疼痛感。
发病原因饮水少爱憋尿久坐熬夜
保养建议
1.多饮水，每日不少于毫升，按时排尿
2.久坐不超过2小时，多运动。
3.少食辛辣刺激，禁酒戒烟
4.定期体检，有不适症状尽快就医
30岁
“喂”出脂肪肝
30多岁正处于事业发展期，应酬多、饮食不节制，极易容易得上脂肪肝。对于人体，脂肪代谢最为活跃的器官就是肝脏，肝细胞也在体内脂肪的摄取、转运、代谢及排泄中发挥重要作用。据调查，我国三四十岁的男性中，1/4都患有脂肪肝，疾病最怕的就是不重视，脂肪肝会发展成肝癌。
发病表现
除患者自己原发病的表现之外，绝大多数脂肪肝患者无任何症状。有一部分病人会自觉右上腹轻度不适、隐痛或上腹胀痛等这些非特异症状。当出现比较明显的腹胀、*疸、恶心、呕吐、乏力、纳差等症状时，往往都是比较严重的脂肪肝了。
发病原因爱饮酒高脂肪油腻饮食缺乏运动
保养建议
1.调整饮食：低脂肪饮食，提高蛋白质、维生素含量。
2.禁酒戒烟
3.多运动，提高身体代谢
4.定期检查肝脏情况，高危人群多多