妇女更年期综合征，简称妇更征症，系由于生理性衰老，在卵巢功能逐渐衰退以至完全消失的过渡时期，所出现的亠系列以植物神经功能失调为主的症候群，是妇女绝经前后的一种常见的难治病。其发病率为10％～15％。临床以烘热、多汗、急躁、月经紊乱等为主症，严重时可影响生活及工作。西医对此无特殊疗法，多采用激素及镇静剂治疗，疗效不佳，且有一定副反应。
本病属中医“绝经前后诸症”范畴。在历代医籍中虽未有专题论述，但根据临床症状，中医认为本病发生的根本原因是肾气渐衰，天癸将竭，冲任虚损，精血不足，阴阳失调所致。如《素问·上古天真论》曰：“七七任脉虚，太冲脉衰，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”这里虽未直接提到本病，但指出妇女更年期的生理变化，已是肾气渐衰，而有任冲二脉失调的病理。
现代中医对本病的认识，较早的临床报道见于60年代，以后在临床实践中不断探索和总结。70医院建立了专科门诊；80年代建立了专门病房，并研制治疗本病的新药，其中“更年安”，治疗阴虚阳亢型总有效率达98.2％。特别是近年来，通过大量临床实验研究，证明中药对本病疗效确切，不仅可以改善自觉症状，而且能提高卵巢功能，使性激素给药间歇时间延长和减轻激素的副反应。通过实验研究发现，仙灵脾具有雄性激素及维生素E的作用；紫草具有抗垂体促性腺激素和绒毛膜促性腺激素的作用，并进一步阐明中医治疗的机制。其临床疗效，据不完全统计，仅近5年的资料，共观察了例更年期综合征患者，经中医中药治疗后，治愈例，好转例，总有效率为94.79％。
稳定、乐观的情绪是本病得以恢复的重要条件。对于情绪不稳，易激怒、焦虑及抑郁的患者，应保持乐观、豁达的性情，平时要注意培养自己的业余爱好，如养花、养鸟、养鱼、书法、绘画、编织，这不仅能够转移对病症的注意力，而且以“静”的习惯克服“躁”的不良情绪。
1．保持稳定、乐观的情绪
稳定、乐观的情绪是本病得以恢复的重要条件。对于情绪不稳，易激怒、焦虑及抑郁的患者，应保持乐观、豁达的性情，平时要注意培养自己的业余爱好，如养花、养鸟、养鱼、书法、绘画、编织，这不仅能够转移对病症的注意力，而且以“静”的习惯克服“躁”的不良情绪。有资
料表明，在更年期出现的精神异常病人中，有2/3的人在发病前遭受到不同程度的精神刺激。因此，改善不良环境，避免不良剌激，是更年期心理保健的一项重要措施。
2．规律、正常的性生活
规律、正常的性生活是男女双方顺利度过更年期的重要内容。要消除传统观念的束缚，凡处于更年期的男女，如身体无严重疾病时，均可过正常的性生活，但不可纵欲，也不因性欲或性功能减退而忧心忡忡。女性由于雌激素缺乏引起阴道上皮萎缩，失去润滑性，而造成性交
困难或疼痛时，可用润滑剂或服用雌激素（在医生的指导下），同时注意会阴部清洁，避免泌尿系统感染。转移烦躁情绪，增进身体健康。
3．积极参加体育活动
积极参加体育活动，不仅能增强体质，控制体重，而且还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善，从而使大脑皮质的功能得到调节，对失眠、精神抑郁等也有良好的治疗作用。锻炼的具体方法有慢跑、散步、骑自行车、打太极拳等。
4．合理安排饮食
要适当控制进食量，少食过甜和含脂肪高的食物，以防肥胖。同时，应多食髙蛋白的食物，如鱼、瘦肉、豆制品、花生，多吃含钙高的食物，如牛奶、乳制品、小鱼、虾、想和蛋类，以增加人体含钙量，防止出现骨质疏松症，多吃含纤维素高的水果和蔬菜，如香蕉、梨、芹菜、韭菜、白菜，以促进肠蠕动，防止便秘。这样情绪调畅，容易度过更年期。
“Nomatterhowlongthewinter,
springissuretofollow.”
不管冬天多长，春天总会随后而来。
愿大家身体健康，远离疫情
详细咨询，可到店内免费问诊
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇