痛经是很多女性在经期非常难受和常见的情况，女性朋友们往往习惯性地喝红糖水，促进血液循环速度，提升女性的提问，达到缓解疼痛的效果。但是喝红糖水也有很多讲究的，而且有些女性朋友在经期并不能喝，那么这回我们看下有哪3种女性在经期喝红糖水需要特别注意。
首先我们都知道女性朋友喝红糖水主要是想加速血液循环，让自身的痛经现象减轻，但是体内血量增多了反而对女人的健康不利。特别是对于一些火性体质的女性来说，月经的时候喝红糖水，会造成体内的虚火过于旺盛，不仅造成了经期血量变大，还会延长经期时间。
“大姨妈”驾到，这3种女性喝“红糖水”有讲究，不妨看下
1、“大姨妈”一来就会痛经的人
生活中这类女性一般都属于虚寒的体质，在经期喝上一些红糖水，不仅可以缓解宫寒、痛经等现象，进而还减轻子宫痉挛和收缩的程度，对于这类女性来说经期喝红糖水确实是有帮助且有必要的。而且经期多喝红糖水，可以让这类女性的经血更加顺利通过，促进子宫排毒，使子宫变得更加干净。
2、经期间偶尔痛经的女性
还有一些女性，在经期只是偶尔发生痛经的现象，这很有可能是平日里的饮食不当或者腹部着凉所造成的，这时喝上少量的温暖红糖水，帮助腹部找回温度，同时也可以可以缓解子宫痉挛的症状，一旦感觉到不那么痛了，就不必继续喝红糖水了，不然导致经血量变大，经期加长，反而对女性的身体健康带来危害。
3、经期快要结束时疼痛的女性
对于这类女性来说，月经即将结束，腹部开始了痛经状况，千万不要提前喝红糖水。在痛经反应严重时，最多可以喝些红糖水，缓解下血液循环的不畅，和促进血液的流动，一旦提前饮用红糖水，加大了经血量和流速，不仅延长了经期周期，还会紊乱体内的自然循环，从而不利于女性在经期过后身体的恢复，影响健康。
所以，女性喝红糖水真的需要区别对待，不能说一来“大姨妈”就喝上了红糖水来一概而论。摄取量根据自身需求控制使用，才能更好的让女性舒适地度过“大姨妈”来的那几天，也让女性身体更加健康。