英国著名医学杂志《柳叶刀》曾发表全球成年人体重调查报告。调查发现，全球成人肥胖人口已经超过瘦子，而中国超越美国，成为全球肥胖人口最多的国家。其中，中国男性肥胖人数万人，女性肥胖人数万人，高居世界第一。
肥胖已经逐渐渗入到我们的生活中，肥胖人群所占比例也越来越大。肥胖不仅影响形体美，也对健康产生影响，易引发高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝等一系列慢性疾病。所以减肥这件事需要重视起来，不能掉以轻心。
大部分人认为肥胖的根源就是吃得多、动得少，所以开始了“管住嘴，迈开腿”的减肥之路。但其实有些我们不在意的细节或者疾病也会导致肥胖，成为你减肥路上的绊脚石，今天为大家科普一下有哪些隐藏的原因导致肥胖。
１．睡眠不足
如果你的工作时间长达10-12小时，并且在12点之后才入睡，那么你很可能会比那些按时睡觉的人多进食1-2次。其次，据生物化学家研究，睡眠不足会使生长素分泌过剩,从而引起强烈的饥饿感，也正是这种激素刺激了脂肪的产生。
有数据表明，夜间睡眠少于6小时会使肥胖风险上升23%，少于5小时会上升50%，少于4小时则会上升74%。因此，保证足够的睡眠对身材十分重要。
２．压力过大
经常性的恐慌和压力会导致肾上腺皮质激素水平上升，这种激素会促使身体中脂肪的积累，也会引起个人口味的改变，会更想吃高热量和高脂肪的食物。
３．服用抗抑郁药物
体重增加有时是一些抗抑郁药的副作用。这种现象虽然稀少，但也存在着。长时间服用一些其他的药也会使脂肪堆积。如果发生这种情况，应尽快咨询医生换一种类似的，且不会产生副作用的药物。
４．甲状腺机能衰退
甲状腺机能衰退也可能是体重上升的一个潜在因素。其表现为行动迟缓、易疲劳、嗜睡、记性差、工作能力下降、情绪冷淡和畏寒等。不过,只要遵照医嘱服用药物，这一问题很容易解决。
５．更年期
在更年期,女性的激素量会发生变化，身体机能也会改变。但是激素的不平衡与其说是影响脂肪的积累，不如说影响脂肪在全身的分布。更年期前多余脂肪主要集中在大腿，而更年期时脂肪则主要集中在腰部。
６．库欣综合症
严重的激素问题也会成为肥胖的原因。在血液中肾上腺皮质激素含量过多的情况下，肩膀、颈部、脸以及腹部会首先胖起来，而腿型则仍然保持匀称。该综合症其它症状还有身上出现深红色纹路，压力增加，女性的毛发生长过剩，经期紊乱和男性乳房肥大。
７．多囊卵巢综合症
这一综合症与卵巢功能紊乱有关，多囊卵巢综合症伴随着激素失调，因此体重可能上升，也有可能出现痤疮、多毛的症状。
８．戒烟
如果你决定戒烟，那么要做好体重增加的准备。这种情况会发生在那些曾经为改善胃口刺激味觉器官而放弃抽烟的人身上。戒掉烟后，你会重新感知到食物的味道。因此，忍住食物的诱惑而不去吃变得更加困难。庆幸的是，这种症状1-2个月之后会消失。
看到这些导致肥胖的隐藏原因，你有没有对号入座呢。其实我们生活中有很多不曾介意的小习惯或者身体的不适都可能引起肥胖，熬夜、工作压力大、含激素的药物等都在一点一滴地为肥胖铺路，所以早发现，早改正，健康减肥，让肥胖不再成为“心病”甚至“身病”！