女性朋友常喝红糖水可能会收获三个好处，但也需要注意三点。首先，红糖水对身体益处很多，它包含人体所需的多种微量元素，如钙、磷、铁等，有助于调理肠胃，将肌肉冲解暖和，有助于补充元气。其次，红糖水的温热特性可以促进新陈代谢，帮助女性快速减肥，塑形身材，并促进毛囊再生，减少皮肤松弛，使皮肤水润紧致。第三，红糖水也可以调节气血，调理内分泌，有助于消除女性因心情问题而产生的情绪不稳，改善情绪低落和压抑等症状。
但是，也有三点应该注意。首先，红糖水含有大量糖分，过多的糖分会影响血糖代谢，导致血糖过高，糖尿病患者应遵循医嘱进行饮用。其次，红糖水的热量较高，多饮会对身体有一定的影响，应根据自身情况适量饮用。最后，红糖水中含有苦味，若购买时选购质量不过关的产品，可能会引起食物中毒，因此应小心选购。
总之，红糖水对女性朋友有三大好处，但也要注意以上三点，才能更有效获得健康。
尽管注意上述三点，但女性朋友仍应适当喝红糖水。除了红糖水，以中国传统的甘草为主要原料的甘草水也是一种可以代替红糖水的辅助饮品。甘草水具有良好的补肾养肝、宁心润肺、清热去湿、抗衰老、除风散寒等功效，利于身心健康。此外，甘草水成分温和，推荐给子女，也是很不错的选择。
综上所述，女性朋友常喝红糖水或甘草水可能有三大好处，但也要注意红糖水或甘草水使用的四个方面：饮用的安全性、适量的原则、正确的选购方式以及儿童使用的安全性。如果能得到正确的使用，不仅可以收获好处，也可以在家庭中安心使用，长期保持健康状态。