很多女性在来大姨妈的时候，由于身体的各种不适反应，就会选择习惯性的喝红糖水，尤其是在女性来月经痛经的时候，觉得只要是喝红糖水就能够有效的缓解痛经的产生，红糖具有温暖身体活络气血的功效，它能够促进人体的血液循环，在女性在来月经的时候如果喝一些红糖水的话，可以让身体更加的舒服一些，但是喝红糖水并不一定适合所有的女性来大姨妈的时候喝。
女人来“大姨妈”，常喝红糖水，多数人或许喝错了，早知道早好
其实在来月经的时候也要根据自己的体质来选择适合红糖水，如果是寒性体质的女性在来月经期间的时候选择喝红糖水的话，可能就会使出血量越来越多，因为这类体质的女性，她们大多数是内热较重非常容易上火，如果在来月经的时候喝红糖水就相当于火上浇油，出血量增多不利于女性的身体健康。女性在来月经喝红糖水的时候也要根据自己的体质，如果是属于原发性痛经的女性喝红糖水基本上没有什么效果继发性痛经的女性，可以适量的喝一些红糖水，能够有效的缓解痛经起到补血的效果。
1经后期痛经
有一些女性会在来月经的时候没有出现痛经的现象，而是在月经快要结束的时候开始痛经，而对于这种女性不需要提前喝一些红糖水，如果是出现痛经的时候再喝的话效果会非常好。
2每次都会痛经
每次都会来月经时出现痛经的女性大多是虚寒的体质，你在来月经之前女性朋友最好是提前的喝一些红糖水，这样能够温暖子宫使经血更加顺畅的排出有效的缓解痛经。
3偶尔出现痛经
对于偶尔出现痛经的人，是因为他可能是在来月经的时候有一些伤害身体的行为，可能会导致痛经的产生，如果出现这种情况的话，也可以适当的喝一些红糖水，能够有效的缓解痛经的现象，也可以用用热水袋暖一下自己的肚子起到暖宫的功效。
所以女性朋友在平时的时候也要根据自己的体质，选择是否喝红糖水来缓解痛经的现象，那么在生活中女性朋友也一定要尽量避免吃一些过于寒凉的食物，而在月经期间更要注意对身体的保护，这样才有利于子宫的健康防止痛经的产品。