在我们的生活中，来月经对于每个女性朋友来说都是很正常的，但是很多女性在这时候也会出现很多问题，然后许多女性会在月经来临时都会考虑喝红糖水，对体内的血液有着很好的补充，对缓解痛经也起到一定的作用，所以在月经期间很多的女性性就是用喝红糖水的方法来缓解痛经，在月经期间喝一些热的红糖水还可以有效地温暖身体，对体内血液循环起到一个加速的作用，对于个别的女性来说，喝红糖水是可以真正缓解痛经的，但在月经期间饮用红糖水并不是所有女性都适合，月经来的时候，喝红糖水有讲究，你知道吗？看完或许你就明白了。
在“大姨妈”期间，“红糖水”别乱喝，或许对身体有伤害
月经期间，很多女性都会出现痛经的情况，这类女性是不适合饮用红糖水的，这可能会增加体内出血量，对月经健康不利。例如，女性是火体质，内部热量较重，如果在月经期间喝红糖水，就会很容易引起体内火度过量，这样会导致血量变大，甚至会延长月经时间，导致月经不调，因此，这也是一些女性在月经期间，出现痛经后饮用红糖水而没有起到效果的原因了。
女性“大姨妈”来了，喝“红糖水”有讲究，看完或许你就明白了
讲究一、月经期间有痛经体质的人
当一个女人的体质相对比较弱，那么她可以在月经到来前喝温热的红糖水，这可以有效地帮助到温暖子宫，有助于缓解子宫收缩和痉挛，并对月经期间的问题起到缓解的作用，此外，在月经前和月经期间饮用一些热的红糖水也可以使月经血流更顺畅，对子宫排毒有促进作用。
讲究二、月经后期有痛经体质的人
很多的女性只是在月经和痛经症状上表现明显，但有个别的女性也会在月经结束时有痛经的情况，有这种情况的女性，是不需要提前喝红糖水缓解的，可以在痛经的时候饮用，对缓解起到很好的效果。
讲究三、月经期间有偶有痛经体质的人
有个别的女性在偶尔的时候也会有痛经的时候，这样的情况，很有可能是由于饮食不当或穿着衣服和感冒所引起的，有这种情况的女性，这不是由身体原因引起的痛经，所以就要注意了，当你来月经时候，喝一些温暖的红糖水，这样也是可以有效缓解子宫痉挛和缓解痛经的。