四月底，眼看就要入夏啦，可是这几天突然又气温骤降，而且伴随着断断续续几天的降雨，让穿上夏装的人们不得不又翻箱倒柜拿出刚收起来的春冬装。可能是天气变化多端的影响，这几天感冒的人尤其多，门诊里人满为患。今天上午出门上班时看着天气还不错，就没有带伞，没想到下班时却下了大雨，没办法，下了公交后只能淋雨回家，到家后已经是淋成了落汤鸡了。为了御寒防感冒，我煮了一碗红糖姜汤喝，喝之后浑身暖暖的，虽说味道有些受不了，但为了自己的身体都是值得的。
红糖姜汤，是用红糖和生姜制作的一道非常有养生功效的汤剂，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方，非常适合体质虚寒、脾胃虚寒，或是风寒类表症的人服用。红糖姜汤一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效，很多人都用生姜来养生，有驱寒除湿的功效；红糖营养丰富，能活血化瘀，而且也没有任何副作用。
红糖姜汤的做法简单，疗效显著，是每个家庭必备的良方，它有防治风寒感冒、预防流感、暖宫，治痛经、去除胃寒，暖胃等功效。尤其是女性朋友，红糖姜汤可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。它改善痛经的效果非常好，平常没事就要多喝喝，不要等到痛经了再喝哦！下面我把做法介绍一下，一定要跟着学呦！
食材：红糖40克、姜20克、红枣4个
做法和步骤：
1、红枣洗干净放碗里备用，生姜清洗干净，不用去皮，然后切成姜丝
2、锅中加入清水，大火煮开，然后加入洗干净的红枣和红糖，用勺子搅拌一下，之后盖上锅盖
3、盖好锅盖后，再煮20分钟，然后放入姜丝，继续煮5分钟就可以盛出喝啦
小贴士
红糖姜汤防治风寒感冒有效果，对风热感冒不适合
以上就是红糖姜汤的做法，如果您有不同的意见，欢迎您在文章下方评论和留言哦！我们一起交流学习。如果您喜欢这篇文章，请记得“收藏”、“分享”、或“