早春的气候忽冷忽热的，越是到这种换季的季节，越是不能大意，因为忽冷忽热最容易感冒了，我就是因为忽冷忽热感觉浑身不舒服，因此平时还是要注意身体，尤其是身体虚弱的女人，最怕受寒了，尤其是那几天更要注意，受寒还会引起痛经。平时不管有多忙，趁着现在的宅家不能外出的时间，有空要多给自己煮一些补气血驱寒的糖水来喝。
食材：姜10g、红枣数粒、红砂糖8g、水ml
做法：
1、姜切片，红枣冲冼
2、准备红糖
3、锅中煮沸水放入姜片、红枣，红砂糖大火烧开，小火煮20分钟。
三种食材放入锅中
大火烧开，转小火煮20分钟。
一碗红糖红枣姜茶就做好了，生姜辣辣的，红枣甜甜的搭配一起味道很好喝。小提示：有的人不适合喝红糖红枣姜茶，就不建议喝哦，多喝白开水也是可以的。