更年期综合症

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TUhjnbcbe - 2025/6/11 23:05:00
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  要想做出好吃的美食,最离不开的就是增香的调味料,现在这些调味料五花八门,品种繁多,有专门适合炒菜的、有专门用来炖汤的等等。


  其实平时做家常菜的时候,我们最离不开的还是盐和糖这2种基本的调料。别看它们很简单,但是它们用起来也是有讲究的,比如粗盐就适合冬季腌制肉和菜、或者做盐焗的食物使用,那细盐就是平时家常炒菜用的。


  今天我们就先来详细地聊一聊“糖”的不同用处。


  糖分为好几种,从颜色看有白糖和红糖;从大小上看,可以分为细砂糖和糖粉等等。


  一、红糖


  红糖大多数是用甘蔗汁熬制出来的,新鲜的甘蔗汁经过细火慢熬,熬到锅里水分变干,剩下的就是咖色的红糖。红糖比较容易被人体消化和吸收,对于贫血的朋友也有益处。


  


  准备食材:藕、糯米、红糖


  制作方式:


  1、糯米先提前浸泡一晚,变软;然后将糯米沥干水分,倒入适量的红糖搅拌一下;


  2、将莲藕清洗干净,先削去表皮,切去两头的结,少切一点防止漏米;


  3、然后在莲藕的1/3处切开,将糯米塞进莲藕,用筷子戳一下,压实,再将切下来的藕用牙签戳上去固定连接起来;


  4、准备好的糯米藕放入锅中,加入适量清水和一碗红糖,大火煮开,转小火焖煮2个小时;


  5、等到锅里的汤汁变少变浓稠即可。


  红糖适合用来泡水,或者煮甜品的时候用,对女性比较好。


  二、糖粉


  


  准备食材:面粉,糯米粉,牛奶,黄油,鸡蛋,糖,盐,酵母,蜂蜜


  制作方式:


  1、准备揉面机的盆,在里面加入80克糯米粉和克面粉,混合均匀,再加入3克酵母,10克糖,10ML蜜蜂,2克盐,1个整蛋,一个蛋黄、60ml牛奶,揉面机开启搅拌模式;


  2、揉一会后暂停,看一下面团是否有延展性,接着再加入20克黄油,继续揉面,揉到面团拉开有筋膜即可;


  3、盖上一层保鲜膜,等到面团醒发至两倍大,拿出来揉搓排气,然后摘成一个个大小相等的面剂子,搓成圆形,放在一边二次醒发;


  4、锅中烧油,油热之后,下入圆面团,炸至表面金黄,漂浮起来即可;


  5、最后将面包均匀地裹上一层白色的糖粉即可。


  糖粉一般就是用来在面包或者蛋糕表面做装饰和增加甜味的,口感比较细腻,味道很鲜甜。


  三、白砂糖


  


  准备食材:白砂糖克、鸡蛋2个、糖粉10克、适量彩色小糖粒、水50ml


  制作方式:


  1、小锅中加入克白糖和50ml水,大火煮开,煮到温度大概有90度的时候开始准备蛋液;


  2、在一个碗里打入一个蛋清,蛋黄不要了,加入10克糖粉,打发蛋白至有倒钩状;


  3、这个时候看一下锅里的糖水,温度达到了度左右就可以关火;


  4、将熬制好的糖稀分几次倒入蛋白霜中,打发至有明显纹路,而且不会立马消失;


  5、将打发好的糖霜,装入裱花袋,然后一个个挤在烤盘上,撒上几粒彩色糖粒;


  6、烤箱预热90度,上下火烤1个小时。


  其实白糖在平时炒菜中也是经常能用到的,可以作为提鲜的一味。(蛋蛋)

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