痛经应该是很多女性都经历过的事情吧，虽然说大姨妈每个月按时来是一件很值得庆幸的事情，但是如果来大姨妈的时候，还会伴随着痛经的话，那么经期那几天真的是有够难熬的。很多男人觉得女人矫情，不就是流点血吗，怎么就娇成那样，不停喊痛。
只能说，没有经历过痛经的人永远不知道它的厉害。大多数女性在痛经的时候，都喜欢泡点红糖水来喝，希望能够缓解一下痛经的情况。有些人喝了管用，但是有些人不管喝再多的红糖水，该痛的还是依然痛，并没有什么好转的迹象。
你属于哪种痛经?
其实每个人痛经的情况都是不一样的，有些种类的痛经光靠红糖水，根本就缓解不了那种疼痛的感觉，要想缓解这种情况的话，最好还是了解自己为什么会痛经，从根本入手，这样才能解决问题。
妇科病会引起痛经
妇科问题是女性朋友最烦恼的一件事了，女性的生理构造本来就比较特殊，而且私处也很容易受到细菌的感染，所以妇科问题很容易就会出现，就算治好了也非常容易复发。最关键的是妇科病的存在对女性的子宫和盆腔的伤害都很大，来月经的时候，也会影响到经血的排出，从而加重痛经的情况。
如果是因为妇科病引起的痛经，光靠喝红糖水是没有用的，要想缓解这种情况的话，最关键的就是要治疗妇科问题，把症状都解决了，月经调理好了，痛经的情况自然会跟着消失的。
体内湿热过重，也可能会导致痛经
这种类型的痛经，症状其实还是比较明显的，一般在月经来临前就开始出现小腹胀痛的情况，甚至连腰部也会出现酸痛的感觉。来月经的时候，经血的颜色大多是紫红色的，而且粘稠度很高，也可能会有血块的出现，经期时间一般比较长。
上面说到的症状全部中的话，还可以仔细观察一下平时分泌出来的白带，如果白带过多，而且自己的舌苔也发红并且有一点泛黄的话，那么十有八九就是因为体内湿热过重引起的痛经。
如果是这种情况的话，一定要注意调理饮食，千万不要吃辛辣刺激的食物，最好能够以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及鱼肉和豆制品之类的来缓解，喝红糖水是没有什么用的。
如此之外，也可能是气滞血瘀引起的痛经
这种情况出现的症状其实也很多，比如在来月经前乳房会出现明显胀痛的感觉，而且自己的情绪变化也非常大，容易生气，很暴躁。来月经的时候，经血量也会比较少，甚至有经血不畅的情况发生，血块的出现也是正常现象。
如果身体出现气滞血瘀的情况，舌苔的颜色也会发紫，舌头上甚至可能会出现瘀斑瘀点的情况。虽然说气滞血瘀哟啊注意活血化瘀，但是在来月经的时候千万不能这么做，否则容易导致经血量增加，引起身体不适，加重痛经的情况。
红糖水能缓解痛经的情况吗?
其实红糖水对于缓解痛经也是有一定的作用的，只不过适用于身体虚寒的人，红糖的主要作用其实就是温暖子宫，促进子宫的血液循环，减少寒气的进入，这样也能促进经血更好的排出。所以并不是所有的女人痛经喝红糖水都管用的，还是要看自己是什么情况。
有些时候因为子宫位置的改变，导致痛经的发生，喝红糖水就无济于事了，改变坐姿可能更好。女人身体比较疲惫的时候，月经来的那几天也容易出现痛经的情况，不过这种情况适当休息就能改善很多。