冬天天气寒冷，女人又大多是偏寒体质，所以女人到冬天一定要照顾好自己的身体，不要受寒了。受寒是很多女性疾病的根源，除了注意保暖的同时，还要改善一下饮食，多吃一些能驱寒暖胃、补气血的食物。今天小编要分享给大家的就是这么一个好东西，它就是红糖姜枣茶。红糖姜枣茶是由老姜榨成汁之后，加入红枣和红糖熬煮而成的红糖姜枣膏冲泡而成的。姜能驱寒除湿，红糖和红枣能益气补血，这是大家都知道的，除了这些，红糖姜枣茶还有很多其他的功效。
首先喝红糖姜枣茶可以预防感冒，喝上一碗热姜茶，能让患者微微出汗，病毒也随汗而出，但它只适用于风寒感冒，风热就会适得其反了。红糖姜枣茶除了治疗风寒感冒，还经常被很多女性朋友用来活血治经痛，它有暖宫的功效，让经血通畅，从而改善痛经的现象，效果非常的好。每天早上喝一杯，益气补血，喝出健康好气色，也完全不用担心长胖。这么好的饮品大家千万不要错过了，女人一定要坚持喝，效果看得见。
食材：红糖、姜、红枣、桂圆。做法步骤：
1、准备好所有的食材：一大块生姜，若干红枣和桂圆，红糖，红枣洗干净之后去核撕成小块，桂圆去壳去核之后也撕成小块。
2、姜去皮之后切成小块，放到料理机中打成泥，想吃有颗粒感的姜的可以直接把姜切成末。
3、把姜泥、红枣块和桂圆肉全部放到锅中，大火烧开之后换成小火慢慢的熬，等红枣熬到融化之后就可以放入红糖了，期间一定要用勺子不停的搅拌。
4、加入适量的红糖搅拌均匀融化之后，熬煮到非常浓稠的状态，熬成酱之后即可盛出撞到一个干净的玻璃盒中，冷却之后密封好放到冰箱冷藏，想吃的时候挖一大勺用热水冲泡开，趁热喝就可以了。
红糖姜枣茶的做法也非常的简单，对女性的身体非常的有好处。每天早上趁热喝上一杯，驱寒又补血，坚持喝上一段时间，你就会发现自己的身体出现好的改变，赶快试试吧。如果你喜欢小编的文章，记得