相信很多女人跟男朋友抱怨自己肚子疼的时候，听到最多的一句话就是多喝红糖水吧，而且这个红糖水，在男人眼中就是治百病的良药，特别是针对女性来说，其实女性经常喝红糖水的话，是真的会给身体带来这三个好处的，如果你能坚持每天都喝一杯红糖水，一段时间后你就会发现身体有这三个变化。
1、补虚
红糖中含有大量的能量物质，比如说葡萄糖，果糖等营养物质，这些都可以为身体补充能量，促进皮肤细胞代谢功能，对女性有很好的滋补作用，特别是一些身体比较虚弱，或者是大病初愈的人，在平时多喝红糖水能够给身体起到疗虚进补的作用，甚至还能缓解血管硬化。
2、活血化瘀
红糖水除了能为身体补虚之外，对活血化瘀还有一定的作用，这全都得益于红糖中的叶酸微量物质，人体摄入后能够加速体内血液循环，从而刺激身体的造血功能，增加体内血容量，进而达到活血化瘀的功效，这也是为什么女性在月经期间喝红糖水能够缓解痛经，问题的原因之一，所以说，如果你在月经期间不舒服的时候，就可以多喝红糖水来为身体驱寒。
3、护肤
为什么说红糖水还有护肤的作用呢？是因为红糖中，赋予含大量氨基酸和纤维素，这两种物质对我们的皮肤组织有强化的作用，增强皮肤吸收营养的功能，促进细胞再生功能，从而使皮肤吹弹可破。但是红糖水对于体热的人来说，并不能天天喝的，建议一周之内喝两次左右就可以，这样对身体有好处又不会太过补。而对于，产妇或是哺乳期的女人来说每天喝一杯红糖水是没问题的，对补血，补虚，有很好的功效。