再过两个星期就是父亲节了，昨天给我爸打电话问他想要什么礼物，电话那头爸爸总是叹气，我以为家里出什么事情了，一度精神很紧张，最后我爸说：“你妈最近老感觉不舒服，总是怀疑自己得了什么大病，天天愁眉苦脸的，有时候还以泪洗面，医院检查也没查出来什么毛病，你平日里跟你妈最亲，劝劝她，别让她想太多”
和我爸挂断电话以后，立即找了家门口的老中医，将我妈的情况描述给他，老中医说八成是进入更年期了。由于没有接触过更年期人群，不知道该怎么办，就请老中医给我指了一条明路。
老中医说，女性更年期是由于女性身体内独有的器官—卵巢，出现衰竭所致，平时女性维持正常的神经调节功能都离不开雌激素，但是卵巢衰竭了，体内的雌激素就很微少了，势必就造成了神经调节功能的紊乱，所以身体上才会表现出很多的不适。
调节更年期的这种情况，就需要更年期女性保持规律的作息，每周定时定量进行运动，同时保持情绪稳定，另外，症状严重的女性还应该适当补充雌激素。
补充雌激素的方式目前有两种，西医学上有一种叫做激素替代疗法，对女性的身体条件要求较高，长期注射一定会产生副作用，另外一种是中医推崇的食疗养生法，就是平时吃一些能够提高身体分泌雌激素的食物，像豆制品，蜂蜜。老中医介绍说他原来有一位朋友在网上买的倾城蜜，对对抗更年期不适很有用，所以我也从网上给我妈订了几瓶，希望能有帮助。
作为子女，看着妈妈更年期痛苦，心里肯定难受，所以一定要为她们做一些力所能及的事情！