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TUhjnbcbe - 2025/5/14 19:34:00
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许多地区在新年的情况下,都是有吃年糕的风俗习惯,绿豆糕代表着每年高,绿豆糕一般是用檽米制作而成的特色美食,绿豆糕在中国各省的类型是十分多的,在不一样的地区,年糕的做法及其类型也是不一样的,年糕的吃法也大不一样,红糖年糕是很普遍的一种食用方法,在平常是很受大伙儿钟爱的,寻田记红糖年糕怎么做好吃呢?

寻田记红糖年糕怎么做好吃?

原材料:

粘米粉g,老红糖1杯半(我是用的那类小块老红糖,用水果刀刮成一小块再用的),水1杯。

这儿用的水杯便是24bl的烧杯。

作法:

1、将1杯水烧开,冲入老红糖里,把老红糖搅化。

2、将粘米粉倒进红豆糖水里,搅拌均匀。

3、6寸圆模,铺好锡箔纸,锡箔纸上应刷油,去胶。还可以铺粽子叶,那般蒸出去的就更美味了。

4、将拌和好的面糊糊倒入圆模里,我是放入压力锅里蒸了三十分钟,就好了。

5、拿出来,放凉以后再切片,吃剩的就放进冷藏室。

绿豆糕的营养成分

绿豆糕带有蛋白、人体脂肪、糖分、维生素b3、钙、磷、钾、镁等微量元素。

绿豆糕有二种,一种是檽米做的,北方地区比较普遍,美味但黏性大,吃多了非常容易泛胃液;

一种是稻米做的,中国南方比较普遍,以水磨年糕方式出現。

绿豆糕是用黏性大的米或米粉蒸成的糕,是农历年的应时食品类。新春佳节,在我国许多地域都是有注重吃年糕。绿豆糕有黄、白双色,代表黄金白银,绿豆糕别称“年绿豆糕”,与“每年高”楷音,寓意着大家的工作中与生活一年比一年提升。因此先人有诗称绿豆糕:“年糕寓意稍云深,乳白色如银淡黄色金。

绿豆糕不仅味儿美味可口,并且营养丰富,还具备运动健身除病的功效。

年糕的热量

据检验,年糕的热量较高,是白米饭的多倍。一般甜年糕,一百克是就达到三百一十三卡发热量,就相当于一碗半米饭热量;而台式一体机碱味绿豆糕一百克是也是有三百零五卡发热量。

甜年糕有很高的糖分及甜分外,碱绿豆糕的糖分及钠成分也很高,这针对有糖尿病患者、休重太重或别的有慢性疾病如慢性肾脏病、血脂高的人就需要当心,将会促使病况加剧,要当心及掌握分寸的品味。

并且绿豆糕水分含量少,不易消化吸收,吃后易得痰。因而,患消化不好、胃、肠病症及哮喘病的人不应多食。少吃不油腻,既补充维生素,又对身体好。

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