更年期综合症

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TUhjnbcbe - 2025/5/12 17:54:00
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  葱不仅是家居必备调味品,也是药食两用运用最广的食材,既给饭菜增添香味,又能入药治病。葱全身都是宝,葱白、葱叶、葱须价值各有侧重,可谓一根大葱三味药。冬季出现风寒感冒、鼻塞流涕,喝一晚热气腾腾的葱姜汤,美美的睡一觉,第二天感冒不适的症状就会缓解。


  大葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效,吃生葱有预防及治疗感冒的作用。每天生吃三棵葱(大约60克),可以起到很好的预防流感的作用。除此之外,大葱还有哪些奇效?


  葱白:缓解风寒感冒


  葱白,也就是大葱近根部的茎,这是其主要的药用部分,其气味辛辣,性温,现代药理研究表明,葱白有发汗解热的功效,可健胃、利尿、祛痰,葱白所含的葱蒜素对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌也有一定的抑制作用。


  尤其是对于冬季出现风寒感冒、鼻塞流涕,可与生姜、红糖同煎,做成“姜糖葱白饮”服用,古方还有“葱豉汤(葱白和豆豉煎成的汤)”,民间的“三根汤(葱根、白菜根、萝卜根一起煮汤)”,都对预防感冒有一定作用。其中含有的挥发油,主要成分是蒜辣素,这是一种含硫的化合物,切一段葱白放在鼻下,还可以缓解因鼻塞造成的不适感。


  葱叶:有助解毒消肿


  葱叶除了含葱白中所含有的营养成分外,其他许多营养素都优于葱白。例如葱叶中的维C、胡萝卜素、叶绿素、镁的含量,都明显高于葱白。既可以把它看作是一种调味品,也可以把它当成绿叶蔬菜,由于绿色的葱叶中含有丰富的叶绿素,而叶绿素有一定的解毒消肿的作用,外用内服皆可见效。《食疗本草》就有介绍用葱叶治疗肿痛的,“葱叶、干姜、黄柏。相和煎作汤,浸洗之。”以及《独行方》中“治水病两足肿者:锉葱叶及茎,煮令烂渍之,日三五作。”


  作为日常食物,可用它来烙葱花饼、做凉拌或配菜用,当然要选择新鲜的葱叶,如果是发黄枯萎的葱叶,就择去不要了,以免影响口感和营养。


  葱须:抗氧化能力强


  科学实验发现,在烹调时总被丢弃的葱须,多酚、蛋白质和多糖类物质含量较丰富,在清除自由基能力以及免疫调节能力等方面都稳居葱白、葱叶和葱须这三部位之首。


  葱须可以用来泡酒。从实验中发现,葱须经过酒精浸泡后,释放出较多蛋白质、多酚类和多糖类等营养物质,且清除自由基的效果更好。因此,平时烹调不用的葱须洗净沥干后,泡进米酒中,一段时间后用此酒来烹调,还可用洗净的葱须炝锅,为菜品添香。也可以用葱须来做养生汤。葱须3~5克,枸杞20颗、黄芪20克,红枣4~6颗,煮服后可缓解风寒感冒、偏头疼。


  万万没想到,厨房里最常见的大葱竟然有这么多的功效,以后家里一定多备点。正如谚语所说:“一天一棵葱,薄袄能过冬”,“常吃葱,人轻松”,就为大家推荐9个大葱治病小药方:


  1、伤风感冒:


  葱白头3~5枚,洗净切碎,沸水冲泡(或加生姜3片,水煎)。趁热饮服,汗出宜愈。


  2、流行性感冒:


  取葱白和大蒜切片,夹在纱布中做成口罩戴,有预防和治疗的功效。


  3、伤风鼻塞:


  葱白头捣烂挤汁,涂抹鼻唇间,可使鼻通。或将葱白捣烂,用开水冲后,趁热熏口鼻。


  4、急慢性鼻炎:


  取葱白段适量,捣烂绞汁备用。在晚间先用淡盐开水将鼻腔洗净后,然后用棉球蘸葱汁塞于鼻腔内,左右交替塞入。


  5、胃痛、反酸:


  取葱白4段,捣烂,与红糖克捣匀,放入盘中用锅蒸热食之。每日3次,每次9克。


  6、跌打损伤肿痛:


  将葱连根叶切细(如能加入云南白药或三七粉则疗效更佳),捣烂如膏,敷患处,可达到散瘀消肿、止痛疗伤的作用。


  7、痈疮肿毒:


  葱全株适量,洗净、捣烂,以醋拌之,炒热敷于患处。


  8、痔疮肿胀疼痛:


  用连根葱一把,煎汤,分早中晚3次熏洗患处。


  9、鸡眼:


  先将患有鸡眼的脚置于热水中,待鸡眼表皮软化后,用消毒后的刀片将鸡眼表层轻轻削去,然后敷上捣烂的葱白,外用纱布敷料覆盖并用胶布固定,每日换药1次,一般连敷2~3次,鸡眼即可见效。

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