在这个炎热的夏天，尤其是三伏天，一些地方的温度多达四十多度，所有很多小伙伴喜欢喝冰水，但小伙伴们知道吗？冰水对你的身体健康很不好，尤其是儿童和老人及女性，所以在夏季的三伏天里，小伙伴们能够给你的家人准备一些饮品，如用水果制作出来的的水果茶，不要加入冰，一样好喝又很很开胃。
俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜”而对女性朋友来说，尤其是对于经常出现手脚冰凉的女性朋友，建议在夏季的时候能够多吃一些姜，但是要是让这些女性朋友直接吃生姜，估计是是没有几个女性朋友能吃得下的，这样的话，不如我们将生姜制作成一杯营养滋补又可以美颜的姜茶，每一天饮一杯，健脾养胃又健康养生，不同季节全部都是能够喝，制作方法也是非常简单，在家里也是能够做。接下来菜卫卫给小伙伴们分享一杯姜枣膏的具体制作方法，在这个夏天，尤其是三伏天，男女老少都来饮一杯，特别是女性朋友们，更是得多吃一下，接下来一起来学习吧！
姜枣膏
原材料：
八百克老姜，八百克红糖，七百克红枣，一百五十克枸杞。
具体步骤：
第一步，将准备好的八百克老姜用小刷子将老姜表面的灰尘及泥土刷干净，再用清水将刷好的老姜清洗干净，放在案板上，用刀将其切成大小相同的小块状，放在一旁备用。
第二步，准备好的七百克红枣用清水将表面的灰尘清洗干净后，控干水分，将红枣撕成一小块一小块，再将红枣里边的红枣核去除掉，放在一旁备用。再将准备好的枸杞用清水将其浸泡两分钟，再将其清洗干净，控干水分，放在一旁备用。
第三步，取出破壁机或是料理机，将其清洗干净后，用厨房用纸将其擦干净，将切好的姜块放入破壁机，将其打成姜泥，打得越细越好，再将打好的姜泥倒入碗中。再次将破壁机重新清洗干净，擦干净，将撕成块的红枣放入破壁机中，再倒入一点点的清水，再将红枣打成红枣泥，打好后倒入碗中。
第四步，取出一个不粘锅，将打好的姜泥，红枣泥放入锅中，再倒入提前准备好的八百克红糖，再将控干水分了放枸杞放入锅中，开大火将其烧开后，转小火慢慢熬制，这这个过程中，需要用筷子不停的搅拌。
第五步，红糖姜枣膏里边的水分熬干，用勺子提起来不分且不流下即可，将其关火后，放在一旁晾凉。
第六步，取出一个干净且没有水分的玻璃罐子，将晾凉好的红糖姜枣膏装进玻璃罐子，密封起来，每次想喝再用勺子勺一两勺出来，用开水将其泡开即可食用。
小提示：
1，有小伙伴们说将红枣皮去除后，口感更加的好，但是菜卫卫不建议这样做，红枣皮的营养成分也是较为丰富的，因此依然是保留起来。
2，在用破壁机打姜泥的时候，可以加入少量的清水打，不过菜卫卫一般建议尽可能的不要加入清水打。
3，因为红枣比较干，没什么水分，因此可以适量地添加一点清水。
如果小伙伴们喜欢这篇文章，或是每天不知道吃什么，想吃什么的，欢迎